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巧用维生素 孩子健康成长
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在平时,大多数家长只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的摄入,而忽视了维生素对儿童身体和大脑的发育及影响。那配方奶粉中缺维生素吗?服用维生素AD产品有什么重要的作用?冬季天气干燥该怎么给宝宝补充维生素?

1配方奶粉中缺维生素吗?

  李洁玲 副主任医师 广州医科大学第三附属医院

  不同品牌的配方奶粉中所含的营养素种类及量并不完全相同,建议看配方奶粉的配方。如果觉得自己的宝宝缺乏微量元素的话,建议去医院做微量元素检查,及时补充缺乏的元素。

2服用维生素AD产品有什么重要的作用?

  谭小华 主治医师 广州医学院第三附属医院

  维生素A吸收后在体内代谢转化为视黄醇,这是它发生多种生物作用的重要活性形式,主要作用是促进视网膜的发育,其他作用包括,维持皮肤黏膜层的完整性促进生长发育和维护生殖功能、维持和促进免疫功能;维生素D是一组具有生物活性的脂溶性类固醇衍生物,在人体内它的主要活性形式是25-羟维生素D3,这是维持钙磷代谢平衡的主要激素之一,能通过作用于靶器官(肠、肾、胃)而发挥其抗佝偻病的生理功能。此外,25-羟维生素D3还作为激素前提广泛存在于多种器官组织中,参与细胞的增值、分化和免疫功能的调控,对人体具有其他重要作用。

3冬季天气干燥该怎么给宝宝补充维生素?

  赵晓莉 副主任医师 陕西省第四人民医院

  宝宝冬季皮肤干燥,主要选择合适的护肤产品如含(甘油、凡士林或橄榄油等)。可以选择些滋润的食物:选择富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果;富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等;含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。没有必要选择维生素复合片。

专家提示

  如果觉得小孩缺乏微量元素,建议先去医院做微量元素检查及时补充缺乏的元素;切不要在没有做检查就滥补充维生素。维生素A主要作用是促进视网膜的发育,维生素D也能维持钙和磷的正常代谢,促进骨骼的正常发育。多吃含维生素A/B2/E的食物,有助于孩子防燥。

本期专家介绍

  • 郝虎
    儿科副主任
    中山大学附属第六医院

PCbaby 原创 本期作者:安妮 未经授权,请勿转载

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