你好,孕妈要注意饮食均衡,规律休息,心情要保持舒畅,不要太紧张。同时,要记得定期产检,才可以及时发现问题,及时治疗。饮食上可以多吃蔬菜和鱼,这都是可以预防早产的食物。孕晚期要多卧床休息,最好是采取左侧卧位,减少宫腔内向宫颈口的压力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
产后四个月,体形肥胖,可以控制饮食结合运动来减肥,最好不要依靠药物减肥,减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹的,饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,适量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
缺水,宝宝吃得太少。可能会有便秘。美赞臣荷兰铂金版易消化,益生元配方拿过多种专利,配方接近母乳,让宝宝不上火好吸收。全球婴幼儿营养品牌美赞臣,拥有统一的全程质量管理体系,质量信得过。这个奶粉很适合我宝宝,宝宝吃了3个月辅食都没上火过。
我宝宝断母乳之后我就给他喝美赞臣蓝臻,现在奶量和吸收消化各方面都挺好的,吃这款牌子奶粉成分接近母乳,含有优量水平DHA,听说这种物质对宝宝大脑发育有帮助的。最重要的是配方中每100克奶粉就含330毫克以上的乳铁蛋白成分,宝宝每天吃能够有效增强抵抗力,少生病少发烧,妈妈自然省心很多,超赞的!
人们都说我孩子是聪明宝宝,其实我也没给孩子吃什么补脑的,就是吃了天然博士DHA藻油。我听我朋友说,这个天然博士DHA藻油能开发宝宝的智力,正是我宝宝这个年龄段需要补的,所以我宝宝也就是9个月的时候就开始补了,一直补到3岁了。
十一月大的孩子可以吃含有丰富DHA的配方奶粉,不仅营养全面,对大脑发育很有帮助,美妈可以去了解一下哦。
俗话说:“小儿百病积为先”。很多小儿疾病,都是因为积食、积滞引起的。脾胃消化不好,影响营养吸收,各种疾病出现了,因此,想提高孩子的免疫力,调理脾胃是关键。 如果孩子胃口差,不爱吃饭,建议通过健胃消食的方法来孩子的积食,另外再搭配吃些汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片来补充营养。
如果宝宝吃一种奶粉吃得好,发育不错,那就没有必要经常换。我家宝宝8个月,吃的是港版美素佳儿二段奶粉,这个牌子的奶粉是100%荷兰原装进口,配方科学营养,含有核苷酸、膳食纤维,添加益生,促进肠道健康,还含有DHA,促进脑部发育。宝宝喝这款奶粉不上火、身体好,发育也不错。
MFGM乳脂球膜配合DHA,就像3G网络升级4G。DHA是一种促进脑部发育的物质,专家指出,除了DHA外,MFGM乳脂球膜也是促进大脑发育的重要营养物质哦。美赞臣蓝臻就含有DHA和MFGM乳脂球膜,DHA和MFGM“强强联手,天生搭档”,既可促进宝宝大脑发育,又能为宝宝抵抗力提供多重保护。宝宝抵抗力好了,宝宝自然少生病,宝宝发烧当然也少了。