中国营养学会2013年制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》,规定了不同月龄宝宝的钙的摄入量。具体为: (1)0-6个月宝宝:婴儿每天钙的生理需要量为200mg,纯母乳喂养的宝宝出生后6个月内不需要额外补钙。一般情况下,妈妈每天的奶量为800-1000mg,其中含的钙足以满足6个月内宝宝对钙的需求。 (2)7个月-1岁的宝宝:因为母乳摄入量逐渐减少,其钙的浓度也相应降低,辅食添加并逐渐增多,考虑到宝宝发育的需要及辅食钙吸收率较低的原因,定为每天需要钙250mg。 (3)1-4岁的宝宝:每天发育需要钙为600mg。
李纯 营养师
有一个针对上海4128名婴幼儿做的研究表明,春夏季身高的增长速度大于秋冬季。一方面,天气变暖,宝宝外出时间增多,活动量大。另一方面。光照时间延长让宝宝合成更多的VD,促进钙的吸收。同时,妈妈需要注意给宝宝加强营养,适当补钙和运动,合理调整作息等,这样更有利于宝宝长个。“春季是宝宝长个的黄金时期”这种说法有一定的科学性。
李纯 营养师
奶粉喂养的宝宝,两餐奶之间一定要加喂水的,否则宝宝一般会出现上火的问题,大便干燥。多喝水,还可以给宝宝更换吸收效果更好奶粉, 比如合生元这种水解配方加上SN-2 PLUS配方的奶粉,两种配方都是促进吸收的,口味清淡,不易上火。宝宝每天的喝水量一定要在奶粉总量的三分之一以上才够,如果宝宝汗水流得较多,那么喝的水应该更多。
可以适当增加动物蛋白比如瘦肉、鸡蛋、鱼类,多吃蔬菜水果等。建议在正常饮食情况下,增加蛋白质、维生素等摄入,越均衡越好,可以吃妈妈奶粉,满足孕期的营养需求。
小孩子老是生病主要是因为抵抗力低,可以适当多吃含有乳铁蛋白的配方奶哦。自从我开始给宝宝吃美赞臣蓝臻之后,宝宝就很少生病了,因为这款奶粉含有的乳铁蛋白非常多,几乎是普通奶粉的10倍,而且宝宝吃了不上火,确实很很棒棒!
在各种脑部营养素中,DHA尤为重要。它又被誉为“脑黄金”,这是因为它在脑细胞膜和视网膜中大量存在,对智力及视力发育至关重要。1岁宝宝处在大脑发育的黄金时期,妈妈不妨让宝宝尝试含有高DHA的美赞臣荷兰铂金版奶粉。我家大宝就是吃这个哦!
推荐你给宝宝试试美赞臣荷兰铂金版奶粉哦,它里面添加的益生菌是为了宝贝肠道更好的吸收营养的。关键是它成分中还含有优量水平DHA,可以促进宝宝大脑发育,能帮助提高智商和情商。
婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给宝宝吃能消化吸收的食品,吃奶粉的话也换个好吸收的奶粉,或者有促进吸收效果的奶粉,比如是水解配方的合生元超呵奶粉,它还独有SN-2 PLUS配方,这两个都是有助于消化的配方,可以试试。
拉绿便,并带有奶瓣,肚子咕咕叫,舌苔厚腻,并伴有口臭,可以给宝宝吃点合生元益生菌。
美赞臣荷兰铂金版奶粉,专利PDX+GOS独特益生元组合和优量水平DHA共同助力宝宝成长为思维敏捷、肚肚轻松的健康娃!
美赞臣蓝臻配方中的MFGM乳脂球膜与DHA强强联手,成就宝宝敏捷大脑。乳铁蛋白还可帮助宝宝提高抵抗力。而且美赞臣每罐都有独立的二维码,可以方便扫描查询真伪的。宝宝一直在吃,现在身体一直都很健康。所以不打算换了。