其实这是一个正常现象来的,你现在可以服用一些固肾养发丸来调理,并且可以多吃一些含有维生素C的食物,另外也可以多补充一些营养,都是有利于身体的恢复的。在日常生活中,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
合理饮食就好,准备怀孕前口服叶酸3个月。
刘海英 主治医师 生殖中心 广州医科大学第三附属医院生殖医学中心
您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
我觉得早餐和小米粥最好,还可以吃面条,搭配点粗粮馒头,麦片也可以喝的
这个早餐,你可以吃面包和面条,还有就是多喝牛奶,这就是一个有营养的早餐了
青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。 做法: 1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。 2、锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。 3、饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。
根据你的情况来看,你应给你家都老人弄些适合他的早餐才可以啊。因为这个老年人新陈代谢已经明显衰退,但必需的营养成分不能减少,尤其是要保证钙的供应,以防止老年人的骨质疏松。所以你可以给他做搭配这样的早餐:一个鸡蛋、一碗豆浆或一碗粥、少量干点(馒头、大饼、饼干和面包均可)适量的蔬菜。这应是适合你家老人的,你可以弄些给他试试啊。
西关名点品种样式多,叉烧包、干蒸烧麦、粥、肠粉...应有尽有。