孩子经常感冒，需要平时多注意加强免疫力。食疗只是其中的一个方面，还要多锻炼，从根本上改善体质。 对于免疫系统来说，起着关键作用的有维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁这几种营养素。 其中补充维生素AD是非常合适的，让呼吸道有一个健康的黏膜，富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等，还有胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，富含胡萝卜苏的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。 富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓，可以把这些水果榨成果汁在一起吃。 富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，另外还要让孩子所晒太阳，紫外线在体内也可以转化成维生素D。 富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、蛋类。 富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。注意营养要丰富，不要单一。
余巍 副主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心
你好，孩子干咳有咽炎或者过敏性咳嗽可能，具体建议带孩子做个检查后对症治疗；另外秋季干燥易上火，多给孩子吃些润肺生津的食物对缓解咳嗽有帮助，比如蜂蜜水、百合粥、冰糖炖梨等。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
那真困难了
马丽晶 主任医师 喉科专家 北京同仁医院
你好，根据你的描述，是可以多煮点冰糖雪梨水给孩子喝的，中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰，清热降火，养血生肌，润肺去燥等功能，呼吸道感染宜吃梨，枇杷，橙子，杏子，罗汉果等水果，具有止咳，化痰，润肺，助消化的作用。平时可以多吃些这类水果，祝安康。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，根据你的描述，孩子的这种情况很有可能是虚火旺盛导致的，建议你可以给孩子多喝水，同时给孩子喝小儿七星茶缓解一下症状，孩子咳嗽可以喝小儿止咳糖浆进行治疗一下的。平时孩子的饮食要清淡，不能吃容易上火的食物，需要给孩子多喝水，慢慢调理就可以了。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
可以给孩子熬制冰糖雪梨汁或者橘子汁喝，这个止咳效果都不错，也可以给孩子喝点易坦静口服液治疗，这是专为儿童研制的，有松弛支气管平滑肌，增强纤毛运动、溶解粘液，促进痰液排出的作用，止咳快，祛痰也彻底，很多宝妈都用这个给孩子治疗咳嗽呢，见效很快的，你可以试试。
小孩子咳嗽有痰用些易坦静就很好，这个能提高孩子免疫力，缓解咳嗽有痰的症状，我给孩子用好几次了，见效很快，还是草莓的味道，小孩都喜欢。它能松弛支气管平滑肌，缓解气道狭窄，促进浆液腺分泌，减少粘液腺分泌，降低痰液粘度。每天早晚喝一次，几天就好了，你试试吧。
天气转凉，宝宝吹了风就容易出现风寒入肺，如果是肺热咳嗽，一定要注意宝宝的平日饮食，切忌辛辣难消化的硬块食物，最好就是煲粥和煮烂的面条，食疗可以配合雪梨这些帮助化痰，用小儿肺热咳喘口服液帮助去肺热，效果较好，希望可以帮到您。
我觉得你可以多煮丝瓜粥、雪梨水、百合蜜这些啊，都是适合治疗咳嗽的啊
生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，大部分宝宝都不喜欢这种浓烈的蒜头味道。蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30克装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每日2个。
冰糖炖雪梨，还有盐蒸橙子，试一下吧
我是觉得既然是肺热咳嗽，如果比较严重的话，肯定还是吃药比食疗来的快。对了，你可以给孩子试试葵花牌小儿肺热咳喘口服液，我家宝宝上次吃这个还挺好的，效果也还不错呢。另外，你再可以搭配着食疗嘛，比如给孩子炖点川贝雪梨之类的，可以帮助他清热化痰的。
有用的，易坦静能够快速刺激呼吸道表面活性物质分泌，有效松驰呼吸道平滑肌，降低呼吸道刺激，对于一般小孩呼吸道感染引发的咳嗽、痰多、咳喘这些症状都是挺有效果的。
止咳的话我比较推荐易坦静，它是儿童止咳化痰的专用药，能够舒缓支气管平滑肌，抑制粘液腺分泌，降低痰液粘度，促进痰液咳出，改善咳嗽，宝宝咳嗽有痰喝它效果非常好，而且还是水果口味的不怕孩子不愿意喝，很多家庭都把这个作为常备药。
小儿咳嗽有外感咳嗽和内感咳嗽之区分，外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。区分孩子是哪种感冒的方法，就是观察孩子的舌苔。舌苔是白色的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果宝宝的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，可以确定孩子内热较大，应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
小儿咳嗽是呼吸道感染的重要特征，有干性咳嗽和湿性咳嗽之分。可以多吃黄绿色的蔬菜，补充维生素C，例如番茄，胡萝卜等，可以做成菜，也可以榨果汁。乳制品中含有大量的免疫物质，可以多食用。另外，注意给宝宝多喝水。