夫妻双方在准备怀孕前就应该戒烟，戒酒。因为吸烟会增加受孕的难度。而且一些烟草化学物质进入体内后还具有一定的蓄积性，会影响受孕后胚胎和胎儿的发育，导致胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率显著增加。另外也要保证日常饮食的营养全面。
Sophia 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
建议最好是不要过于频繁和长时间的对着电脑。如果妈妈还在上班，要适当的注意劳逸结合，工作时间不要连续超过两个小时以上。还可以穿一些具有防辐射功能的衣服，另外还可以适当的补充叶酸，闲暇之余要到户外多走走，呼吸新鲜空气，并定期做好产检！
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家里有宠物的话最好先送出去，夫妻双方应该注意避免密切接触宠物，因为动物都可能感染有弓形体原虫，具有传染性。不要吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等，饮食要科学卫生为好。准妈妈在怀孕前和怀孕早期应该要服用适量的叶酸，有助于宝宝大脑的发育。
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放松心情，高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
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朋友！美好蕴育的润康里的成分是亚麻酸，这个成分是DHA前身，更好吸收，促进智力和视力发育的效果也会更好，如果你要补充dha，润康还是蛮不错的。
好处当然很多的，孕妇吃ikaye的孕妇DHA可以帮助促进胎儿视力发育，增强宝宝记忆力，对胎儿大脑的智力发育起着重要的作用，同时增强妈妈和胎儿的抵抗力免疫力，还有助于钙、磷的吸收，让胎儿生长发育更好。望采纳！
很重要呀，我们日常营养的摄入都是在食物中摄取来的，这个时候健康饮食可以让体质更好。我备孕的时候就是清淡饮食，再加上美好蕴育润康补足营养，身体都比之前更健康了，而且2个月就怀上了，开心。
正常三个月左右就能成功，如果想要提高受孕率，可以补充美好蕴育润康来调理体质，我吃了之后，感觉慢慢精气神和气色都好了很多，我和我身边的朋友备孕都在吃它，都是一个多月就顺利怀上了。
备孕要先放平心态，不能着急，其次可以吃一些辅助性产品。我备孕时医生推荐的美好蕴育润康就不错，可以调理体质，提高受孕几率，对我来说还挺有效的，很推荐。
不可以的，红花会增加流产风险的，备孕期间的营养品最好选择美好蕴育润康，里面的营养素都是很适合孕妇的，可以让女方的身体更容易受孕，而且还能让受精卵长得更好。
首先要注意饮食，然后保证心情舒畅、适当锻炼。我备孕的时候医生推荐我吃的美好蕴育润康，它里面的营养素对身体有益，可以调理好体质，提高卵细胞质量，而且我吃了不到两个月就成功怀上了。推荐~
我觉得打榜的品牌真的特别多，不能光看排名，还是要从自己宝贝的实际情况出发。像我家宝宝他乳糖不耐受肠胃又总爱出问题，所以我就给他选了这几年口碑不错的佳贝艾特悦白。这款奶粉在配方中添加了专利OPO，可以最大限度地促进宝宝营养吸收，提高营养吸收率，现在我家宝宝8个月已经快25斤了，亲戚朋友都说我们长得太壮啦
这个我有发言权，我家宝宝之前也是体检指标不达标，后来我给他喝的是佳贝艾特悦白羊奶粉，因为羊奶中天然类HMO含量是牛奶的10倍，所以更近似于宝宝娇嫩肠胃，更好吸收。而且配方中还添加了专利OPO结构脂+活性益生菌Bb-12+益生元（FOS/GOS）组合，在呵护肠道菌群平衡，抵御上火便秘和营养吸收上做足了功课；奶粉中还含有的ARA、DHA、牛磺酸、核苷酸这些强基配方，让奶粉的营养更全面，宝宝成长更出色.
荷兰因为有优质的奶源，很多孕妈妈都会关注荷兰奶粉有哪些牌子，其实选择有很多，大家重点关注下奶源地和配方配比就好了，另外口感也很重要，因为孕期很多孕妈妈都会有孕吐的情况，口味也比较挑剔，一些味道比较重的奶粉可能会喝不下。说到口感好，海普诺凯1897妈妈奶粉因为选用荷兰百年牧场的优质荷斯坦母亲牛奶源，并且全程冷链运输确保新鲜和营养，所以产出的奶粉奶香就比较纯正，口感清甜，没有腥味，很多孕妈妈都比较能接受。而且这个奶粉还富含钙、铁、VD等多种维生素和矿物质，高叶酸，添加DHA，不但能满足孕妈妈的营养需求，也可以更好地促进胎宝宝发育。
如果你关节疼痛是因为伤到了关节软骨，那吃点氨糖软骨素对于恢复是比较有利的。大多数关节疼痛都是关节软骨磨损产生的。我们身体里的氨糖软骨素含量是一定的，如果口服补充的话就可以让身体有更多的原料去修复关节，对恢复是有好处的。我建议你买点move free益节的氨糖软骨素，这个牌子在关节养护领域是比较有口皆碑的，我妈妈之前关节疼就是吃它家的有所好转的。
我老公给我买过好几款孕期专用的护肤品，用下来最喜欢的还是袋鼠妈妈的小麦系列，肤感轻薄而且保湿效果好，每次用完脸蛋都水润润的~