emmm，女人痛经吃什么好这个问题其实比较玄幻，有人吃冷的也不怕痛经，有人从来不吃冷的依旧痛经。其实我觉得女人这方面还是注意一些比较好，尽量少吃寒凉的食物，总没错。像我平时每个月来之前的一个礼拜就每天吃个大红枣，泡一杯陈李济陈皮老姜黑糖，来潮的时候就还好，没有小腹坠胀的感觉。我也不建议吃药，是药三分毒，能食疗还是尽量少吃药的好。?马上夏天来了容易吹空调贪凉，喝喝黑糖还是有好处的，我喝的这个陈李济里面有陈皮，所以不怕夏天喝也不怕燥热哈哈。
使用30分钟到2个小时就会有明显感觉效果。肚子暖暖的非常舒服、疼痛缓解。因为宫寒经血在里面下不来，堵在身体里。福御医艾灸贴由三个部分组成：“艾宫贴、穴位贴、蕲艾精油”痛经的时候，可以将蕲艾精油倒在艾宫贴上，然后贴在我们的关元穴，这是女子血气的命门，也是我们所说的人的元气的中枢所在，所以贴在这里既可以很快的缓解痛经，还能调经和血，然后在将穴位贴腰后三阴交穴，可以缓解经期造成的腰酸背痛。这样一来，整个腹部就形成了一个温暖的包围圈，整个盆腔的血液就动起来，盆腔温暖了，痛经自然也就不见了。
中医认为“不通则痛”。痛经的根本病理机制是“气血不通”，寒、湿、热阻滞致气血运行形成不通;气血虚弱，不能荣养经脉致气血运行不通。故中医治疗痛经紧紧围绕“通”字，通则不痛。痛经不会导致自己不孕不育的。