目前没有证据标明通过饮食与锻炼可以增加龙凤胎的机会，没有有效的方法增加龙凤胎的发生率。双胎妊娠属于高危妊娠，不建议以双胎为母的进行干预。
陆杉 生殖中心主任 生殖中心 广东省中医院
子宫肌瘤患者日常尽量减少接触动物雌激素和植物雌激素，建议少去美容院做卵巢保养、面部护理，其实很多护肤产品都含有雌激素，可以通过皮肤被吸收。
石琨 主任医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心
宝宝出牙后应刷牙，清洁牙齿。特别是加辅食后，吃完后喝2-3口白水，能清洁口腔、牙齿。让宝宝爱上刷牙，家长必须做表率。每天刷牙让孩子观摩效果会挺好的。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我觉得还是靠天意吧，概率都是一半一半。
有的， 可以吃益生碱来调理身体的，最好是在备孕期调理三个月。
还是多吃些含碱性高的食物吧，比如益生0碱之类的，只有体内环境达到碱性水平才更适合Y精子生存，就比较容易怀男孩。