怀孕后,大部分孕妇的睡眠质量有所下降,通常建议左侧卧,这是孕妇的正确睡姿。妊娠早期,孕妈妈身体变化不大,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期,孕妇最好采取左侧卧位睡姿。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
妊娠30周后仍为臀位,孕妇可通过胸膝卧位进行矫正。具体做法:先排空小便、松解裤带,在相对较硬的床上或瑜伽垫上俯撑;膝盖着地,抬高臀部,大腿与小腿垂直;双手撑开平放地面,胸部尽量贴地。每日2-3次,每次15分钟,连做一周后复查胎位。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
孕中期胎儿生长发育加快,所需营养越来越多,鱼,禽,蛋,瘦肉,奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言,孕妈妈要在均衡,全面饮食的基础上,适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
孕中期胎儿生长发育加快,所需要的营养越来越多,鱼,禽,蛋,瘦肉,奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言,孕妈妈要在均衡,全面饮食的基础上,适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
如果妊娠还尚未足月,胎肺不成熟,应行增加羊水量期待治疗,经羊膜腔灌注液体,解除脐带受压,使胎心率变异减速发生率、羊水胎粪污染率及刨宫产率较低,提高围生儿的存活率。如果足月的话,要及时剖腹产的
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
生活中难免会接触到污染,如果不预防的话生出畸形儿的几率也会增加,有一个办法就是吃叶酸,建议从孕前三个月开始补充叶酸,可以起到促进细胞代谢,防止胎儿脑积水的作用,孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸,这是国家也主张的,饮食上还是要注意,因为担心农药、污染就什么都不是是不好的,完善各项检查,受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7
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一般是看羊水指数的,8-12CM属于正常范围