你好,怀孕期间的饮食营养要求全面,所以饮食要多补充蛋白质,维生素,微量元素等,每日营养要保证,怀孕会出现呕吐恶心等情况,妈妈要少吃多餐,保证营养足够,尽量不要吃腌制食物,不要吃太咸,太油腻的食物。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好。太胖,身体中脂肪比例太高的,会影响内分泌,对于胎儿的健康不利,对于顺产会有一定的影响。建议孕期饮食要以清淡为主,在营养充足的同时,要注意膳食均衡。此外,在健康状态允许的条件下,要适当运动,这对于顺产也有帮助。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
您好,患有妊娠高血压饮食要控制盐的摄入量,不能吃含盐高的食物,如腌制品、海带、海蜇,避免吃胆固醇高的食物如蛋黄、动物内脏,应补充优质蛋白、维生素,可帮住控制血压。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好。孕期饮食,其实也没有太多的禁忌,首先是要避免食用引起过敏的食物,这一方面要求孕妇在吃饭的时候要自觉一些。日常饮食中,保持清淡的口味,减少生冷、辛辣、油腻的食物的使用,但是,一定要均衡膳食结构,保证营养充足。在清洗食材和烹饪的时候,要洗净、煮熟。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
一般来说,如果出现孕期水肿的情况,应该考虑是孕晚期常见的一种反应,情况不严重的话无须作特殊治疗。但是平时准妈妈平时应该细心观察,另外,怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此,孕妇要控制好盐的摄入量,一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。这可以缓解水肿的症状。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
孕中期以后,孕妇每天须补充1000毫克钙,孕晚期更要可达1200毫克。可以食补,也可以吃钙片来补充
不可以的呢,在怀孕的时候如果吃的雪糕的话,是会引起宫缩的呢。
你好,孕早期的话要注意的地方有很多,一是饮食方面要注意,多补充叶酸,多吸收营养对于孩子的发育是有很大的好处的;二是怀孕的女性千万不能过度劳累,平时最好要多休息,出门、劳动的频率要减少;三是要注意一定不用同房,有可能会造成胎儿流产的。
你好,饮食上要要糖少盐,控制食物的总热量,多吃富含粗纤维的蔬菜和粗粮,可以吃点牛肉,糖妈妈饮食上一定要注意,患有妊姃糖尿病的话血糖控制不好需要注射胰岛素。具体食物方面要选择含糖量低的,黑桃可以吃,枣子需适量。
您说的情况首先要注意查找原因,怀孕期间腿肿,多见于妊娠高血压,低蛋白血症,营养不良,静脉回流受阻,有就医全面检查,找到确切病因,采取相应的治疗措施才行。
一般孕妇空腹血糖值应为5.3~5.6mmol/L。一般服糖后1小时取血糖,正常值不超过7.8 mmol/L。饮食低盐低糖低脂低热量,饭量八成饱,多吃蔬菜,多喝水。保持良好的心态,适量的体育锻炼。可以使用一些蔬菜、水果,像西红柿、黄瓜、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
孕妈妈一定要注意孕期的饮食,要少吃辣的,如果长期吃辣的很容易孕妇身体上火,而且宝宝生出来还容易得湿疹,所以千万要注意呀。
孕期不能吃泡面,期间要注意主、副食品的搭配,各种营养物质之间的比例要合理。瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质和维生素的食物,多食用对身体有好处,也可以多吃豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等食物,锌的含量很高。
怀孕期间孕妇的的饮食要求少量多餐,体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐,还可以加2-3餐的点心,吃什么没关系,但是不能挑吃,适当营养,即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以,主食一定要少。 破坏叶酸的食物要忌吃,像发芽的土豆就会破坏叶酸,在外吃饭很难控制,所以最好不要点土豆食堂,此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物,都含有较多的亚硝酸盐,所以不要多吃,最好不吃,其他的食物就都要吃一点。
怀孕期间孕妇的的饮食要求少量多餐,体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐,还可以加2-3餐的点心,吃什么没关系,但是不能挑吃,适当营养,即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以,主食一定要少。 破坏叶酸的食物要忌吃,像发芽的土豆就会破坏叶酸,在外吃饭很难控制,所以最好不要点土豆食堂,此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物,都含有较多的亚硝酸盐,所以不要多吃,最好不吃,其他的食物就都要吃一点。可以吃花生的。
在怀孕的时候,身体是会有发胖的迹象,但是如果发胖过快,则应该要注意一下饮食,例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃热量过高的煎炸食物,饮食上要清淡,要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。