怀孕以后，要特别注意补钙的，因为胎儿吸收的比较多，容易导致微量元素缺乏，在缺乏钙质之前，最好就给予足够的钙质，可以在怀孕前，怀孕中，适量补钙的，或者也可以微量元素检查，根据检查结果来补钙的
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
避免吃下列食物任何甜味剂食物，控制饮食，多走动。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
胎儿4个月的时候已经有点大了，妈妈的肚子也已经开始变大，这时候妈妈们应该注意保护腹部，避免外力的直接作用弄到腹部，最佳的睡姿是侧卧，如果妈妈的羊水过多或者是怀有双胞胎的话就比较适宜采取侧卧位，侧卧位会让妈妈感觉舒服点的，其他的体位会让妈妈们产生压迫感，觉得不舒服的。如果妈妈感觉腿部比较沉重，就可以采取仰卧睡觉，可以在脚的下方垫个枕头，这样会比较舒适的。如果没有特别的情况的话侧卧位是比较适合这段时间的妈妈的。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。左侧卧位可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎儿的营养补给和血液流通。
您好，孕晚期最好是不要仰卧。左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩的异常。还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量、减少浮肿、改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，有利于胎儿的生长发育和优生。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。左侧卧位可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎儿的营养补给和血液流通。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。左侧卧位可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎儿的营养补给和血液流通。
做好是左侧卧睡觉 平躺或者右侧卧会导致宝宝缺氧的
有过身孕的母亲们都应该知道，怀孕时胎儿在腹中的成长，会不断的从母体汲取营养，导致孕期营养失衡，这也是为什么孕期女性会经常性食用一些大补的食物。且孕前期，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。麒孕品牌孕妇奶粉在普通牛奶的基础上，添加叶酸、DHA、钙等诸多营养成分，完全符合孕期女性的身体营养需求。可减少孕妇缺铁性贫血，同时有助于胎儿的大脑与神经的健康发育。所以建议孕妈在备孕期就可以早晚一杯，为身体储蓄营养。
为了宝宝的健康，我会坚持左侧卧位的睡姿，生出健康的宝宝。
孕妈妈在孕期间注意休息和生活习惯，可以多看喜剧来排解情绪；一天三顿的饮食营养搭配好，多喝温开水，适当的多吃富含蛋白质的食物，当然蔬菜也要多吃。胃口不好的可以吃汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质。最后，有条件的孕妈妈可以做些瑜伽运动。把身子养好了，免疫力就能提升了。
怀孕6个月的话都属于是中后期的了，妈妈们最好选择左侧卧的睡姿，如果是睡不习惯左侧卧的话可以先选择两边侧卧轮着睡，最好还是不要选择仰卧了，仰卧的话会压迫下腔的静脉，影响血液循环，导致胎儿的营养供给不足，很容易会造成宝宝死亡的，因此应该选择侧卧位睡觉。慢慢的习惯了侧卧睡觉之后就可以慢慢的减少右边侧卧的时间，使左侧卧的时间长一点，久一点，慢慢的完全去到左侧卧的睡姿，这样是比较好的一个睡姿来的，妈妈们一定要慢慢的习惯。