跟一般人相比，准妈妈有些特殊，容易出现失眠等睡眠问题。在孕早期会有妊娠反应，在孕晚期会有子宫压迫的影响，都是影响准妈妈睡眠的因素。有些准妈妈想通过药物来减轻妊娠反应，但是药物可能会出现一些副作用，因此建议使用食物来调整。可以遵医嘱服用一些中药帮助睡眠，保持营养均衡，容易消化，适当补充维生素和微量元素。其次，注意要有好的睡眠环境，相对比较舒适、安静，温度合适，注意睡觉光线，不建议开灯睡觉，如果有开灯睡觉的习惯，要选用暖色系、暗一些的灯光，这样对睡眠有帮助。当然，也可以播放一些音乐促进睡眠。另外注意睡眠的床铺要舒适、柔软、干净、干燥。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
女性在怀孕之后会有一个生理性贫血的过程，血容量在孕6-8周会稍微有所上升，而到了孕32-34周则大概会升高1500ml左右，在这1500ml里大致会有1000ml是血浆，只有450-500ml左右是红细胞，两者之间的量相差太大，会产生稀释性的贫血，是孕期生理性的贫血。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
甲状腺功能低下会影响甲状腺激素的分泌，会影响怀孕的，有朋友就是这样要不上孩子，后来在圣玛丽亚治疗了一段时间才好的，现在怀上孩子了。
亲润吧！它是针对孕前，孕中，和孕后的人用的，我用过很安全，表妹怀孕我也送了它一套
亲润这个牌子挺好的，是采用天然豆乳成分，不仅对宝宝没有影响，而且有很好的保湿补水效果。
要用就用专用的，比如亲润。偶尔淡妆不会有什么影响，再说怀孕了气色差有时候也是需要修饰下。
亲润的口红是胡萝卜素和番茄提取物，无其他化学添加，怀孕可以放心用这种口红。