虽然胎儿生活在黑暗的子宫内，出生后不会马上形成昼夜变化，但只要白天保持日光、正常生活的声音；夜间关灯、保持安静的环境，孩子很快就能形成昼夜规律，利于婴儿形成夜间睡大觉的习惯。千万不要婴儿白天睡觉时，窗帘紧闭；夜间持续长明灯。一般满两个月后的婴儿就能很好适应昼夜变化。
家庭育儿 儿科
对于婴幼儿每天应该睡多长时间觉的问题，有时会困扰家长。因为很多信息中会提到不同年龄儿童每日平均睡眠时间。实际上每个孩子每天的睡眠时间差异很大。只要孩子清醒时精神愉快；进食正常；生长能够保障，这种睡眠习惯对孩子来说就是正常，不要过于纠结具体睡眠时间的长短。
家庭育儿 儿科
一般满两个月后的婴儿就能很好适应昼夜变化。虽然胎儿生活在黑暗的子宫内，出生后不会马上形成昼夜变化，但只要白天保持日光、正常生活的声音；夜间关灯、保持安静的环境，孩子很快就能形成昼夜规律，利于婴儿形成夜间睡大觉的习惯。千万不要婴儿白天睡觉时，窗帘紧闭；夜间持续长明灯。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
虽然胎儿生活在黑暗的子宫内，出生后不会马上形成昼夜变化，只要白天保持日光、正常生活的声音；夜间关灯、保持安静的环境，这样就利于婴儿形成夜间睡大觉的习惯。千万不要婴儿白天睡觉时，窗帘紧闭；夜间持续长明灯。一般满两个月后的婴儿就能很好适应昼夜变化。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
出生后的宝宝在家中应尽快让孩子适应白昼变化--白天一定拉开窗帘,即使婴儿睡觉时没必要刻意变得非常安静;夜间也不需长明灯,这样就容易形成昼夜规律。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7
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