风热咳嗽食疗方: 1.梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。 2.煮萝卜水 白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。 更多食疗方可以查看:http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-1254703.html
思思may 怀孕频道 太平洋亲子网
关于1岁和2岁宝宝三餐两点食谱举例如下: (1)1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥;加餐:奶200毫升;中餐:西红柿鸡蛋荞麦面条;加餐:奶200毫升,水果50克;晚餐:荠菜肉馄饨。 (2)2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升;加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
秋天吃些滋润的汤啊粥啊的最好了 可以试着做点鸡肉粥啊之类的,还有一个很好的汤 萝卜仔排煲 将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。你可以给孩子做着试试
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好。上呼吸道感染的孩子,日常除了要注意保暖,多补充水分,还要均衡饮食,尤其是要多吃清淡的食物。例如,白菜干猪肺汤,它补肺止咳、消燥除热、下气消食。此外,还要锻炼身体,提高免疫;并保持室内空气的流通。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升;加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
个人觉得是要多样化,不要吃太硬就好了
早餐:蒸蛋,牛奶,面包,面条。 午餐:米饭,时蔬,炖汤(菜汤),炒肉类(鱼) 晚餐:米饭,炖汤(菜汤),时蔬
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
您好,宝宝两周岁的话,食物的分量可以适当增大,需要的营养也更多。此时应该以混合食谱为主,这样才能全面获得营养。蛋白质、钙、铁、维生素、热量都要补充。早晚可以煲点营养粥,中午可以吃点青菜面条,也可以榨果汁给孩子喝,以保证食物既可口又均衡营养。
2岁宝宝如果已经走得比较稳,可以吃的辅食也就比较丰富的,各种形状、口味的食物都可以尝试,比如我家2岁宝宝吃的是彩蝶面、片片面,它的形状、颜色多样,而且富含多种维生素、矿物质,能帮助宝宝补充多种营养,你也可以给宝宝试试。
安利你去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,他们家将宝宝生理特征为依据,给他们划分了5个辅食阶段,妈妈们只要跟着每个阶段给宝宝买辅食就行了,轻易上手,省时省力。
2岁的宝宝应该都可以走路了,肠道的消化吸收能力已经比较强了,需要全面均衡的营养,可以尝试下各种食物了,口味也可以更加多样化,这时候宝宝基本都能吃成人食物了,吃的时间也一样。安利你买点小零食给宝宝,让他学会跟同龄宝宝分享,英氏的5阶炭烧棒不错哦~
我家囡囡2岁时已经可以吃各种类型的辅食了,这个阶段宝宝的咀嚼能力、吞咽能力都比较强,营养结构也需要更丰富,可以吃多种类型的辅食。并且这个阶段宝宝情感表达丰富,渴望探索世界,可以给宝宝吃英氏5阶炭烧棒,让宝宝在吃的同时可以跟家人分享互动。
2岁宝宝如果已经走得稳了,可以参考英氏辅食5阶精准喂养体系,给宝宝吃英氏1-4阶辅食。这个阶段宝宝已经可以吃各种类型的辅食了,咀嚼吞咽能力较强。同时,宝宝的感知力也发育到探索情感表达的阶段,可以吃英氏5阶炭烧棒。宝宝在吃这款零食时可以跟家里人分享、互动,促进宝宝感知力发育。
你可以看看英氏辅食5阶精准喂养体系,这个辅食分阶体系根据宝宝最显著体征进行分阶,2岁宝宝一般都可以走得稳了,这个阶段的宝宝可以吃英氏1-4阶的所有辅食,且感知力已经发展到情感表达丰富的阶段,也可以吃英氏5阶炭烧棒,边吃边跟家人分享互动。
2岁的宝宝进食量会增大,想宝宝增高是每个做父母的愿望,适当补充营养有助骨骼发展。要给宝宝补充多点钙质和吃苹果、西红柿等维生素C丰富的水果;吃点果脯、番薯等天然含糖食品,还要通过果仁、豆类来补充热量。另外,带孩子参加多点户外活动也有帮助的。