孕期的呼吸生理、激素水平的变化、准妈妈体重的增加、子宫的增大及形体改变，都将导致睡眠呼吸功能的改变，打鼾、夜间憋醒、夜间多尿、用口呼吸、睡眠中多汗的发生比例升高，导致夜间睡眠效率低，睡眠质量差，白天嗜睡。准妈妈睡觉打呼噜容易出现呼吸障碍、缺氧，身体出现应激反应，导致血压升高，甚至会导致先兆子痫，容易抽筋。也有研究表明孕晚期准妈妈的睡眠质量较前期及中期更差，容易发生产后抑郁症。 还有，如果准妈妈还有其他不良习惯，例如抽烟、喝酒、应酬，生活不规律，对自己睡眠以及胎儿健康都有影响，经常熬夜会导致睡眠不足。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
正餐中间加餐，在正餐之间，每隔两小时加个点心餐，点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以，这样能保证胎儿发育的营养需要，也不会让胎儿体重超重。首先主食吃七分饱，孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张，也不利于营养的吸收，所以孕妇吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有，如果吃太快，很容易发生胃胀。所以每顿饭，尽量20分钟吃完，再减去平时饭量的三成，这样就可以达到控制饮食目的，自己也能感觉到吃饱了。
李丽文 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
分娩时易产程延长，从而引起宫缩乏力性出血。容易发生流产、早产和死胎等；羊水过多发生率增加；巨大儿发生率增加，即使没有达到巨大儿的标准，但胎儿脂肪分布在颈部和肩部，导致在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。
李丽文 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
我有特意给孩子买这款点读笔的。它有丰富的图书素材的。这款产品本身，对于孩子的成长来说，帮助非常大。选择它，会比较好一些。
很清新的味道，闻着挺舒服
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