<p>孕妇可以夏威夷果。</p> <p>孕妇吃夏威夷果的好处：夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”的美称。夏威夷果还有有益智作用。补脑益智脑细胞由60%的不饱和脂肪酸以及35%的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。</p> <p>孕妇吃夏威夷果需注意：夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，但是由于单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点，所以建议孕妇还是直接食用干果，而不去烹饪吃，不然营养价值会有所缺失。</p>
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
枸杞蒸蛋，鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨，备用。蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
可以适量吃新鲜时令蔬果，补充多种身体所需的维生素，除此以外，你也可以适量食用维生素片，比如汤臣倍健孕妇多种维生素。
枸杞能养肝，滋肾，无毒，孕妇是可以吃的，没有影响。
枸杞能养肝，滋肾，无毒，孕妇是可以吃的，没有影响。
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，考虑是可以的。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，祝你健康。
枸杞能养肝，滋肾，无毒，孕妇是可以吃的，没有影响。
是可以吃的。。枸杞子有提高免 疫力、补肝肾、降血糖，可治疗 肝血不足、肾阴亏虚引起的视物 昏花和夜盲症，还能补气强精， 延缓衰老，枸杞性温，多食容易 上火，孕妇可每日吃10~30g，可 做来泡茶、煮粥、煲汤、炖肉等。 但不要和热性食物同食哦。。会 对身体有伤害滴。。
可以吃，不过要适量。菠萝糖量都较高，孕妇应少吃为妙，以免摄入过多糖分。菠萝也属热性食物,吃多了也会上火的,上火就对宝宝不太好了.
要适合自己宝宝的才是最好的，如果要吃 奶粉，就要慎重些，建议选大牌子的，我闺女和侄子吃的都是合生元，欧洲进口的经过重重质检，他们 那个sn-2plus配方能帮助消化，保护宝宝肠胃，嫂子很喜 欢给他买这个，你可以参考下。
如果你很 在意身材，不想再多增加体重，只想补充孩子需要的微量元素，那么建议你买合生元的孕奶粉.因为它是脂肪添 加很少的孕妇奶粉，还有膳 食纤维的成分，这个奶粉吃了是不容易发胖的。
一般补充DHA都是早晚吃一粒，但是这样太繁琐了，有时忘了吃，又怕营养跟不上。后来我选择了港版美赞妈妈藻油DHA，清新的柠檬香味，独特的口感深受我的喜爱。每天随餐服用一粒即可满足孕期DHA的需求，再也不怕忘了吃DHA的担心了。