母乳喂养可以降低女性患乳腺癌,尤其是绝经前乳腺癌的风险。大约有25%的乳腺癌的发生与女性在一生中进行母乳喂养的时间相关。2002年发表在《柳叶刀》杂志上的研究认为,每12个月的母乳喂养,可以降低4.3%的乳腺癌发生率。另外,母乳喂养也可以降低女性患子宫癌和卵巢癌的概率。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
经常锻炼一下身体,做瑜伽之类,多吃还有蛋白高的食物,都是可以保养子宫和卵巢的,可以吃益生谷的妥运调理富含高蛋白,是可以保养卵巢,延缓卵巢衰老的。
平时不要吃太多的垃圾食物,饮食方面尽量多吃一些含有维生素e比较丰富的食物,比如吃益生谷的妥运调理,富含维生素E,维生素E具有抗氧化功能,抗氧化作用是可以保.养.卵.巢的
女性卵巢保养多吃含维生素C和维生素E的蔬菜水果蛋白质丰富的食物,作息生活规律,少吃油炸辛辣刺激食物,可以吃益生谷的妥运调理是可以保养卵巢,延缓卵巢衰老。
想保养卵巢,平时一定要注意饮食清淡的,要调理是可以吃益生谷的妥运调理,是有助改善卵泡发育,同时可以保养卵的,你可以试试的。
平时生活中,女性应该要用健康的生活方式、良好的心态来保养卵巢,特别是那些生活中压力过大或者是心态不好,这些都会影响卵巢的健康情况,因此女性平时保养卵巢最重要是保持好的心态,确保身心健康,避免过度劳累等。还有吃益生谷的妥运可以预防贫血,有助于骨骼发育,预防骨质疏松,增强身体免疫力
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