您好,柿子的营养很丰富。包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,孕妇吃柿子的好处有以下两点:1、有效缓解妊娠高血压。2、缓解孕妇便秘。柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。不过柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
<p>孕妇能吃柿子。</p> <p>孕妇吃柿子的危害:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇,特别适宜妊娠高血压综合征的孕妇,不过不宜多食。</p> <p>孕妇吃柿子需注意:孕妇不能多吃柿子,也不能空腹食用,更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸,树胶和果胶,多食可能会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,非常不利于孕妇健康。同时柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。此外柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。</p>
Lily 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能促进食欲,孕妇是可以吃樱桃的。樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血(血液科)有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
车厘子是樱桃的英语名称,孕妇也是可以吃的,含有丰富的营养物质,大量的维生素c和矿物质电解质,以及微量元素,对身体很好;但同时也要注意的,身体火旺的人不能吃,否则有可能导致流鼻血。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇怀孕吃什么都要有个度,最好不要多吃。
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慎吃。果脯中被添加合法添加剂—苯甲酸盐,常食用这类添加剂,对准妈妈及腹中的胎宝宝有负面影响,使胎儿发生成长迟缓。
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桂圆,安神,治失眠,健忘,惊悸。产妇吃鸡蛋桂圆汤对补养气血大有好处神经衰弱。我也食用过用意康德的桂圆,吃后感觉口感很滋润,值得推荐。 桂圆是属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民,一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。
想一起去了,我刚询问完这个问题,哈哈,我也是一名孕妇,5个月了。想着不想让宝宝跟我和老公一样戴眼镜,就想补充一下DHA+ARA,看来看去相中了合生元DHA藻油+ARA凝胶糖果。孕妈可用,宝宝同补,助力宝宝的眼脑发育哦~而且这个品牌也是大品牌,选起来更放心吗~毕竟我们还是要安全第一的。
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