其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的,只是你们提到的苦瓜、茄子偏寒凉,对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材,不用太担心。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
怀孕以后也是可以吃山药的,山药性甘味平,补益作用不错的,含有较多的营养成分,可以促进身体和胎儿的健康成长,在吃山药的时候也要注意些,一般不宜和蜂蜜一起吃的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇也可以吃驴肉火烧的,这个不会有什么影响,驴肉火烧营养还是比较好的,适量的吃一点,可以为身体活动提供能量,也可以为小宝宝提供营养物质,不用担心会造成不好的影响。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效,在夏季是家喻户晓的消暑美食。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效,对孕妇来说是消暑的不二选择。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜,苦瓜性凉,多食易伤脾胃,所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜,以免引起腹泻。
苦瓜,性凉,可以吃,但是建议你少吃,哺乳期间,妈妈们身体还比较虚弱,所以更要注重全面营养,尤其是对于剖腹产的妈妈来说,多吃些高营养的食品,才有助于身体恢复,也才能保证奶水充足。
其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的,只是你们提到的苦瓜、茄子偏寒凉,对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材,不用太担心。
苦瓜是清热败火的,而且对于容易上火的产妇来说,这不失为一个绝佳的选择,但是,我想告诉你的是,苦瓜性凉,建议你少吃,不然,身体恢复的效果会受到影响。
孕妇能吃胶原蛋白,建议买汤臣倍健的胶原蛋白粉,这个好像是水蜜桃味的,口感很棒!
女人怀孕之后身体需要补充很多营养物质,其中胶原蛋白就是特别重要的一种,吃孕亲肌的,taobao燕之典能买到
女人25岁后要补充6-10克,备孕期、孕期和哺乳期,但需要选择这种孕产妇胶原蛋白,孕亲肌胶原蛋白,含有11中丰富营养素,改善肌肤,并且无激素无添加。配合护肤品,外调内养,养出孕期光感肌肤。
燕之典的就适合了,作为孕妇更要多摄入点胶原蛋白
孕亲肌可以吃呢,这个含有鱼胶原蛋白肽,菊粉等,是非常适合孕妇吃的