小孩生长发育有一定的规律,但也有个体差异,跟环境,营养,遗传,等有关,可以补充营养加强锻炼。
何炎娇 主任医师 儿科 南方医科大学广济医院
重复跳跃性比较多的运动,例如打篮球、排球对小朋友增高效果比较好。特别小的孩子,家长不要过多地干预,让他自然生长就好。
郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院
特别小的孩子,家长不要过多地干预,让他自然生长就好。重复跳跃性比较多的运动,例如打篮球、排球对小朋友增高效果比较好。
郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院
重复跳跃性比较多的运动,例如打篮球、排球对小朋友增高效果比较好。可是作为家长最好不要过多地干预,让他自然生长就好。
郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院
重复跳跃性比较多的运动,例如打篮球、排球对小朋友增高效果比较好。
郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院
嗯,同意,太矮的话确实会影响孩子以后的发展,但我也觉得,现在可以稍微注意一下,但是着急的话却没必要,毕竟现在还小。你可以平时注意点,多让他做做运动,想打篮球这一类的都可以,最简单的就是做些伸展运动。脊骨伸展开就好。
跳是最好的方法,对腿的发育有好处,鼓励孩子多跳一点~
男孩子自然是打篮球最好了,跳跃的运动最能长个儿了。不过现在孩子还小,多带他出去跑跑,打打球,跳跳绳就可以了,上了小学再学习打篮球。平时多吃一些营养丰富的东西,但又不能吃得太补导致性早熟,那样反而后期长不高的了!注意晚上叫他早点睡觉。
小孩子的话还是蛮简单的,就让他在床上,伸伸胳膊伸伸腿都是很有效果的,没必要很复杂,但一定要坚持。
如果缺钙的话是有可能影响身高增长的。女生不长高吃澳诺金辛金钙特可以有效补钙,从而促进身高增长。999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液对补钙确实效果不错。
你同学喝葡萄糖酸钙锌口服溶液应该是在补充钙质,确实缺钙的话是有可能影响身高增长的。你让你妈妈带你去医院检查一下是不是缺钙吧,如果真的缺钙就可以喝葡萄糖酸钙锌口服溶液了。
长高的话更推荐他们家的盖乐高吧,想长高主要还是要补钙,而且这款产品比较百搭,无论是给孩子补钙长高还是对于成人的预防抑制钙流失和骨质疏松都可以用。成分就是100mg的红海藻钙、3.5mg初乳碱性蛋白、3.5mg水解蛋黄粉和10亿专利植物乳杆菌,这些都是可以促进孩子长高的,味道有点像乳粉,孩子也挺爱喝的。也有很高的钙含量,现在坚持喝了一阵子,他的睡眠质量感觉明显好了很多。后来带他去医院测试发现还长高了,的确挺好用的。
受欢迎的运动饮料挺多的,例如战马能量型维生素饮料,就很适合运动健身喝。里面含有牛磺酸、以天然生咖啡豆为主要原料提取的速溶咖啡粉,d-核糖以及各种维生素,有助于我们运动后体力的恢复。
这个我比较有经验啊!我就是运动员,我们营养教练就推荐我们吃健力多蓝氨糖的。大家也知道运动起来,对对膝盖、脚踝这样的关节的压力和磨损比较大;而且长期高强度的运动和锻炼都是考验着骨关节的健康问题。因此教练督促我们每天都要按时吃氨糖软骨素钙片的。这款健力多蓝氨糖的配方很全面,我关注过不光补氨糖,还能补到硫酸软骨素、碳酸钙、高效吸收CPP、经典汉方骨碎补,帮助缓解关节问题,呵护软硬骨健康。配方是属于中西合璧的,确实挺好的。感兴趣的话你可以去健力多官方旗舰店看看。
我推荐你试试妈咪爱钙片,它是韩美集团妈咪爱家族产品,专为4-17岁孩子研制的钙片,其中所含的营养成分中除了我们比较熟悉的碳酸钙和维生素D?,还添加了具有引钙入骨功效的维生素K2。三效合一,补钙入骨,可促进孩子骨骼发育。保健食品“蓝帽子”认证,品质方面没的说。亲可以给孩子试试。
当然有啊。我这个健身爱好者就给你推荐一款吧,健力多蓝氨糖不错,想必你在挑选过程中已经知晓了这个品牌。你可以对比下配方的,它确实跟别的品牌不一样,有着独到之处。品牌10年专研骨关节营养,才打造了含有5大补软骨护关节营养的健力多蓝氨糖,不止补氨糖,还能补到硫酸软骨素、碳酸钙、高效吸收CPP、经典汉方骨碎补,帮助缓解关节问题,呵护软硬骨健康。另外,提示同样爱运动的你,过度、持久的高强度运动反而会让关节受损加剧,在运动前要做好拉伸等热身运动才行。