备孕期间,夫妻双方一定要保证充足的营养,多吃含锌量比较高的食物。比如说豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,含蛋白质、维生素的食物也要多吃,像瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多吃的话对身体也是很有好处的。
Sophia 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好!建议孕前做好全面检查,放松心情,营养要均衡。饮食上要清淡,忌辛辣的食物。不要喝碳酸饮料,戒烟戒酒,男性在此时间段尽量不要吃芹菜。谢谢!
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注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致,主要目的是提高受精卵质量,相信怀孕过一次的妈妈们对此也有一定经验了。
康佳丽 主任医师 妇产科 广州市第一人民医院
卢湾区的妇幼挺好的.我周围的朋友都是在那做的.
北大分院挺好的我朋友说
我做检查那会去的省中医,大夫态度很好,印象不错.
我也推荐市妇幼,我们单位怀孕的同时都是去的那
孕前优生优育检查还是很必须的,查查也放心,我跟老公两个人都在济南圣玛丽亚查的,那里还不错的、
夫妻双方都要尽量避免接触有害化学品。远离哪些味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。像苯和甲醛等都是装修材料中常见的致畸因素,家里的装修应该选择一些绿色环保材料。另外,女性在怀孕前和怀孕早期这段时间要补充适量的叶酸。