(1)6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 (2)7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。 (3)10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。 (4)12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。
王旭峰 营养师
给宝宝添加辅食,不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要注意以下五个原则: (1)逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始,每次只添加一种新的食物,逐渐增加食物的种类。 (2)从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程,每一次尝试新的食物都应该适量,比如第一次尝1小勺,根据情况再逐渐增加进食量。 (3)从简到繁。蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物。 (4)从稀到稠。从米糊开始,再增稠至稀粥,再逐渐变成软饭,不要一开始就吃“大人饭”。 (5)从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些,有利于消化和吸收,待宝宝适应之后,可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。 (1)6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 (2)7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。 (3)10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。 (4)12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。
王旭峰 营养师
豆制品如豆腐等,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌;蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质;奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中。谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
宝宝是四至六个月可以开始添加辅食的了,添加辅食时可以在辅食中加入奶粉的,这样宝宝会比较容易适应,我是在宝宝的辅食中加入美赞臣荷兰铂金版进口奶粉的,你可以参考一下。
看你需求咯,我是有添加美赞臣蓝臻奶粉的,营养成分接近母乳,还在宝宝的辅食里面加入美赞臣蓝臻奶粉,宝宝吃了药没见上火喝便秘的。同时含有的乳铁蛋白对宝宝抵抗力有帮助。
想要宝宝健康更聪明,建议在断母乳之后给宝宝添加含有优量水平DHA的配方奶。选购营养全面的奶粉,我觉得要对宝宝身体智力发育都好的才行。我家宝宝现在在吃的是美赞臣蓝臻,吸收消化都蛮不错的,不上火,而且这款大牌子接近母乳,营养成分非常的丰富,DHA和乳铁蛋白等含量都非常高哦,奶粉口碑非常好的,非常棒!
这是个不错的选择哦!我之前也是这样,添加了美赞臣荷兰铂金版奶粉到宝宝的辅食里面,宝宝很喜欢,而且这奶粉里面含有的营养很丰富,DHA含量也很高,这是一种促进宝宝大脑发育的关键营养素哦!
我觉得6个月开始为宝宝添加辅食比较适宜,过早或过晚都不太好。宝宝辅食开始添加,宝宝辅食开始添加可以先试下米粉,推荐婴尚纯营养米粉,不含蔗糖,0添加配方,避免过敏的发生,妈妈可以放心选择。我家宝宝除了母乳之外,还没试过其他东西,怕发生过敏,所以当初宝宝吃辅食先尝试这款米粉,少量尝试,宝宝还蛮喜欢的。
当然可以啊,宝妈不用过于讲究,少量尝试,慢慢宝宝接受的食物就多起来了。鱼肉绒挺好的,我家吃的是婴尚鱼肉绒,深海鳕鱼,不含添加剂,入口酥松,宝宝吃米粉或面条的时候添加在里面,营养丰富又美味,宝宝吃得有滋有味的。现在家里也备有婴尚猪肉绒、婴尚牛肉绒,让小宝宝也吃上不同的肉类,哈哈~
吃奶粉便秘的确是蛮郁闷的,看看有什么奶粉适合的,换一个吧。
一般宝宝4-6个月就可以开始添加辅食了,可以从米粉开始添加的
朋友推荐富含优质水平DHA的美赞臣A+荷兰版,适合1-3岁幼儿食用,宝宝DHA的需求量约100mg/天,每天3杯就足够满足宝宝需求了,非常的方便哦。
朋友推荐富含优质水平DHA的美赞臣A+荷兰版,适合1-3岁幼儿食用,宝宝DHA的需求量约100mg/天,每天3杯就足够满足宝宝需求了,非常的方便哦。
怎么说呢,也不是说进口的都比国产的好吧。但总的来说,奶粉我还是比较相信国外的,毕竟国内奶粉出了不少问题,心还是挺不放心的。我宝宝一直吃美赞臣荷兰铂金版奶粉,富含DHA,口味清淡,宝宝适应的挺好。推荐~