西红柿：养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜，但是因为口感酸甜解渴，十分受欢迎，很多人也就当做水果吃了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
无花果： 无花果味道浓厚、甘甜，无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦！对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状，可都是有缓解作用哦！
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
时令水果。不要冰的就好了吧~~~
你好，宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果，还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖，但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响，家长可以在辅食中添加一些菜泥，也是能缓解宝宝便秘情况的。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
春天老人感冒了不能吃热食物，辣椒、芥末等辛热食物，因为这些辛辣的食物容易是老人生痰，使痰变黏稠，不易咳出，就连鼻塞也会加重的，还有一些喜欢喝酒的老人也不能喝酒，一定要以清淡食物为主的。
像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃这些是属于寒性的水果，吃过之后会加重病情的哇，所以不能吃，感冒了注意选择性温的食物比较好，这样感冒才会慢慢的变好，感冒比较严重的话，吃一点药片好的快一些。
煮大蒜的水对孩子的感冒有很好的疗效。
这个我还是有点经验的，宝宝抵抗力弱老感冒，一定要买澳洲小白瓶蓓澳儿Brauer紫锥菊黑接骨木感冒液，每次我儿子感冒的时候我就给他吃这个，草本配方比药更安全，效果也不错，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状都有所缓解，我家里常备。
平时可以喝纽瑞优羊奶粉和乳铁蛋白，天然乳铁蛋白营养价值确实很高。平时注意饮食均衡，勤洗手，应该保持乐观的心态和充足的睡眠。
给你推荐合生元益生菌吧，全球销量第一，我家宝宝调理肠胃健康增强免疫力效果挺好的。我家宝宝换季时就容易感冒发烧。去论坛求助发现很多的妈妈都说吃合生元益生菌能够调节肠道健康增加免疫力，就研究了一下，发现它采用的是法国进口菌株，口碑很不错。这不给孩子吃了几个月了果然没让我失望，跟之前比真的很少生病。
宝宝断母乳之后抵抗力变差，户外玩耍回来之后要注意护理，特别是炎热的夏天要注意避免中暑。想要提高抵抗力，日常可以给宝宝每天吃含有乳铁蛋白的美赞臣蓝臻！这款奶粉是美赞臣的高端品牌，配方中每100克奶粉就含330毫克以上的乳铁蛋白成分，比一般的奶粉含量高很多，宝宝吃了能够有效帮助提高抵抗力，少生病身体棒。而且奶粉含添加了MFGM乳脂球膜和DHA，能够促进大脑发育，宝宝越吃越聪明呢。
可能是宝宝吃得太饱了或者是抱起来的时候摇晃厉害也会引起想吐奶的发生的，平时喂完奶后要让宝宝趴在大人的肩膀上让宝宝打嗝的，这样也是可以预防宝宝吐奶的。美赞臣荷兰铂金版可以帮助妈妈带给宝宝母爱不断。能改善吐奶宝宝症状，还能促进消化，奶粉里面含优量DHA的，宝宝的大脑发育需要DHA，DHA是宝宝大脑发育的重要组成部分，可以让宝宝的提高智商和提高情商，推荐每天喝奶粉给宝宝补充DHA。