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孕妇可以吃绿豆吗

  • <p>孕妇可以吃绿豆。</p> <p>孕妇吃绿豆的好处:绿豆含有丰富的优质蛋白,孕妇怀孕身体较虚弱,病菌容易入侵身体,孕妇吃绿豆可以提高身体免疫力,增强自身抵抗力,减轻身体疲劳感,从而有效地抵抗病菌入侵,保证胎儿成长环境的健康。绿豆含有丰富的磷,能促进神经的兴奋,补充精力,孕妇食用能保持活力,增进食欲,改善胃口,平缓心情,排除怀孕常有的不良情绪。绿豆含有丰富的膳食纤维,能滋润肠胃,孕妇吃绿豆可以促进排便排毒,改善孕期便秘症状。绿豆含有丰富的钙物质,孕妇吃绿豆还可保护骨骼的健康,从而促进胎儿对钙物质的吸收,促进胎儿的骨骼发育。</p> <p>孕妇吃绿豆需注意:绿豆性凉,孕妇不宜多吃。如果是天生体寒,常年腹泻的孕妇,就不宜食用绿豆了。另外未煮熟的绿豆不宜食用,因为未煮烂的绿豆腥味强烈,食后容易恶心、呕吐。</p>

    Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 你好,根据你的描述是可以吃的;关于孕妇的饮食一般没有多大的禁忌,日常饮食讲究均衡营养即可,特别是过了孕早期就是日常膳食摄取就足够了,做好定期孕检,祝健康。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好,一般来说是可以适量吃的,但不能吃太多的,如果吃太多的话,对胎儿的发育是有影响的,比较绿豆是比较寒凉的,对孕妇的身体也是有影响的。平时的饮食要注意营养均衡,避免吃过于寒凉的食物的。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 您好,是没有这种说法的,这种说法是没有科学依据的,怀孕晚期如果有规律,宫缩继续住院就可以了,怀孕晚期可以喝,早期少喝。绿豆是清热解毒的,后期少吃辣,油炸食品,多吃水果蔬菜,绿豆汤属于清热解暑的,可以适当的喝一点,但是主要还是宝宝生下以后的护理,也比较重要,宝宝出生以后不要给宝宝穿得太厚,可以适当的喝点水,预防胎毒。建议少喝,绿豆汤是凉性的食物,如果孕妇本身就体寒的话 喝它对孩子一点好处都没有。

    李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院

  • 绿豆是健康食品,是可以吃的,但同时绿豆是凉性的,不要多吃,要适量,绿豆还有催生的作用,孕晚期的时候,一定要多注意点。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物.此外,绿豆还富含淀粉,脂肪,蛋白质,多种维生素及锌,钙等矿物质。

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  • 一般来说孕早期和孕中期都是不能吃绿豆的,不过你现在已经到了孕晚期了,可以吃了,绿豆是寒凉的,绿豆鸽子汤可以去除胎毒哦

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  • 葡萄籽是天然提取的一种膳食营养补充剂,纯度很高的话就没什么问题,比如说汤臣倍健葡萄籽就是孕妇也可以吃的。一般来说,除了少年儿童,都是可以吃葡萄籽的。

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  • 可以的!不仅仅是维C,适量的维生素可以帮助孕妇身体免疫力的提高,对孩子的身体也是好处多多,但要注意孕期每个阶段适合摄入的维C营养量是有一定的区别的。孕晚期孕妇每日需要的维C量是130mg/d,建议是部分通过水果蔬菜获取,部分搭配一些孕妇适用的维生素片补充,比如汤臣倍健孕妇多种维生素这种,效果会更好。

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  • 可以,油茶籽油对于孕妇来说,可以算是一个宝贝了。很多产妇在生完孩子之后,身材会大走样,因为怀孕期间吃了太多脂肪含量比较丰富的食物,而产后的孕妈能够食用茶油烹饪的菜品的话,可以促进肠道蠕动,清除之前体内堆积的脂肪,很好的帮助孕妇调整身材的恢复。

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  • 葡萄籽中提取物含有很强的抗氧化效果,市场上也有很多关于葡萄籽的产品。虽然葡萄籽能够清除自由基,作用和效果都比较好。但是怀孕期间处于特殊时期,吃葡萄籽的时候还是以谨慎为好。在选择葡萄籽产品时,要选择含有天然提取物质的产品,像汤臣倍健葡萄籽等,这类产品食用,也比较放心。

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  • 可以吃,红薯里面蕴含着丰富的维生素和胡萝卜素,都是其他的蔬菜水果没有的,但是不能多吃,因为它的糖分也很好,每天适量的吃一点,还会缓解便秘,

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  • 孕妇可以吃益生菌粉,能提高孕妇的抵抗力,而且在怀孕期间孕妇还经常便秘,摄入益生菌粉可以调理她们的肠胃,还可以缓解便秘。可以考虑Life-Space益生菌,平时将益生菌粉倒进自己喜欢的蔬菜汁或者果汁中都可以,简单方便。

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  • 女人25岁后要补充6-10克,备孕期、孕期和哺乳期,但需要选择这种孕产妇胶原蛋白

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