您好,怀孕期间蔬菜和水果都要适量,一天一个苹果或者猕猴桃都可以,依据个人口味而定,多种蔬菜水果搭配,营养会更均衡,建议以新鲜的时令蔬菜水果为主,尽量避免反季节蔬菜和水果。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
大量食用含糖量较高的水果,加之运动减少、体重增加,很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱。所以孕妇的水果补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
您好,是可以吃的,不过要注意水果要清洗干净再使用,孕妇多吃水果可以补充营养,一般的时令水果是都可以吃的。祝好孕!
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇虽然血糖控制在正常范围,对于水果的摄入还是要控制的,太甜的水果比如西瓜、橙子这些要控制量,防止血糖有升高的状况,孕妇在孕期可以吃柚子等低糖水果来控制血糖。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好,一般的水果孕妇都是可以适当的吃一些的,具体像热带水果以及大棚培育出的蔬菜水果要少吃些,当季的水果蔬菜没有问题;孕期女性需谨慎;比如螃蟹(特别是蟹爪)、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、山楂等;它们有活血化瘀、促进子宫收缩等功效,吃了后有流产隐患。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
避免含油脂高的坚果和含糖分高的水果
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
你好,只要是应季节的熟了的水果孕妇都可以吃,但准妈妈一定要注意,不熟、易过敏的水果一定不要吃就可以。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
可以吃苹果,香蕉,桃子都可以的哦~应季的水果都可以吃的
上午的水果是金,中午的水果是银,晚上的水果是铜,所以最好早上和上午吃水果
可以用冰糖炖雪梨来试试
吃当季的新鲜水果就很好
最好多吃些当季的水果,品种越丰富越好