米粉要比粥更适合宝宝进食。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看,宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质,所含的铁质要比粥多,能满足6个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
家长应该注意的是,给宝宝添加辅食不是食物种类的比拼,而是考虑婴儿接受的效果。千万不要仅顾追求种类,忽略接受效果。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
对于7-24月龄的宝宝来说,母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源,但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求,比如足月宝宝体内储存的铁和锌,只能够维持6个月内的需求,必须从其它食物中补充营养以满足生长需要。
王旭峰 营养师
家长应该注意的是,给宝宝添加辅食不是食物种类的比拼,而是考虑婴儿接受的效果。千万不要仅顾追求种类,忽略接受效果。
王旭峰 营养师
蛋黄因为含铁丰富,一度被认为是辅食的首选,不过后来证实,蛋黄所含的铁属于非血红素铁,吸收率仅为3% 左右,远比不过血红素铁20%以上的吸收率,所以通过蛋黄补铁,效果并不理想。而且蛋黄还是常见的食物过敏原之一,因此,并不建议将蛋黄作为宝宝的第一口辅食来挑战他们的胃肠道,取而代之的是致敏性很低的婴儿米粉。 跟蛋黄相比,婴儿米粉确实更适合先给宝宝吃,除了致敏性低之外,米粉还比较容易消化。不过,它也有缺点,那就是铁含量不高,吸收效果比较差,所以最好选择强化铁的婴儿米粉。
我家刚吃辅食的宝宝正在吃英氏的1阶米粉,它用了高速剪切水磨浆工艺?淀粉酶解工艺,能使冲泡后的米粉更加细腻顺滑,所以我家宝宝能顺畅地下咽,肠胃也能更好的吸收。值得安利。
我女儿第一次吃的是英氏的亲衡加铁米粉,它添加好吸收的二价铁,而且成分中还有活性益生菌、低聚果糖,这些营养成分都对宝宝消化吸收有帮助,我女儿吃这个吸收得很好,不积食不上火。
我儿子吃的就是这个英氏米粉,挺好消化的。它的米粉都添加了活性益生菌、低聚果糖,这些营养成分都对宝宝消化吸收有帮助,孩子吃了也没有什么上火便秘的问题。
我女儿正在吃的就是英氏的米粉,我买的英氏2阶维D加钙米粉,里面添加了维生素D,可以帮助牙齿骨骼发育。还添加了草莓脆粒,可以帮助宝宝锻炼口部肌肉、口腔发音系统等等。
我最近了解到了英氏这个辅食牌子,它家产品都是按照生理特征来分阶的,按照他们的理念,8个月的宝宝一般来说很爱啃咬东西,这时候应该尝试一些碎末状的食物,比如英氏的2阶米粉,它里面含有蔬菜粒,给宝宝吃这款米粉,宝宝还可以锻炼咀嚼能力进阶,挺不错的。
如果5个月的宝宝能坐了,可以吃英氏的1阶辅食米粉。这款辅食含有容易吸收的二价铁,还添加了低聚果糖这些帮助消化吸收的营养,很适合刚开始添加辅食、肠胃娇嫩的宝宝。
我之前看过英氏辅食5阶喂养体系,它里面说到能坐了的宝宝是可以吃辅食的,可以吃英氏的1阶辅食米粉。这款米粉的营养挺丰富的,含有二价铁和维生素C,还添加了低聚果糖,让宝宝可以吸收营养的同时可以很好地消化,不给宝宝娇嫩的肠胃添负担。
我家宝宝初次添加辅食吃的就是英氏的,到现在1岁半了,吃的辅食还是英氏的。因为他们家的所有产品都符合国家婴幼儿辅食标准,安全靠谱,给宝宝吃我很放心。
你可以去看一下英氏的辅食分阶体系,如果4个月的宝宝已经能坐了,就可以给宝宝添加英氏1阶辅食米粉了,这款米粉粉质细腻好吸收,很适合初次添加辅食的宝宝吃,我家女儿能坐的时候吃的就是这款米粉。
9个月如果爬得很溜的话,可以给宝宝吃英氏3阶缤纷水果营养米粉,这款米粉混合了蔬菜果粒,给宝宝补充营养的同时还能锻炼咀嚼能力,而且配方无盐无防腐剂,给宝宝吃很安心。
如果你家孩子9个月爬得很溜的话,可以给他吃英氏3阶缤纷水果营养米粉,这款米粉混合了蔬果粒,给宝宝补充营养的同时还能锻炼咀嚼能力进阶,很适合爬得溜的宝宝吃。我家孩子之前吃的也是这款米粉,配方无盐无防腐剂,给宝宝吃很安心。
英氏辅食在宝妈圈是比较有名的,因为他们家的辅食确实不错,所有产品都符合国家婴幼儿辅食标准,安全靠谱。而且他们家的辅食都是分阶的,可以按照宝宝的显著体征来买辅食,很方便。我家宝宝长牙了、爱咬东西,现在吃的是英氏的2阶米粉和面条,宝宝吃得挺开心的,吃完之后也没有出现过不良的反应。