可以添加汤臣倍健健力多来补充到这些营养，它不仅含有丰富的钙，还含有对关节健康有益的营养成分，氨糖搭配硫酸软骨素一起食用，是因为硫酸软骨素能协同帮助氨糖渗入关节进行作用，以便有效的保护关节软骨，促进修复的。
选择汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片我觉得挺好的哦。它的营养非常丰富的，坚持吃，就能补充到足够的钙质和氨糖成分，还能添加到提取自牛乳的高活性肽，促进钙的吸收，软骨硬骨一起补。
汤臣倍健健力多为了达到更理想的效果，特别添加了氨糖成分，这形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。还含有以补充软骨液的硫酸软骨素，二者协同，能发挥更好地补软骨护关节的作用。健力多每片含有194mg的氨糖和10mg的硫酸软骨素，黄金比例2:1哦。
人到中年，有必要补充氨糖的，氨糖是关节软骨的基础营养成分。汤臣倍健健力多每片含194mg的氨糖，修复关节的特异性物质，有效保护关节、消除关节炎。每天吃4片，能满足营养所需。
我自己吃了一段时间汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，里面很有针对性的添加了很多优质营养，所以会对健康很有帮助的。含有氨糖和软骨素，还含有钙以及骨碎补提取物，修复软骨，保护关节的同时还能补充成骨营养，增加骨密度。
汤臣倍健健力多适合给中老年人选择的。它能从根源上改善并且缓解疼痛的。五合一的科学配方不但能够补充到足够的氨糖等营养，还能帮助强化软骨细胞，增强关节的活力。
适合久坐不动的上班族吃。我们知道，长时间坐着不运动会造成腰椎和颈椎的劳损，长期腰肌劳损使得脊椎的关节受压加重，间隙逐渐变窄，关节会更容易磨损，这样转动脖子就会听到卡卡卡的响声。汤臣倍健健力多含有氨糖和硫酸软骨素，对于骨骼健康是有一定的用处的，可以逐步修复已被磨损的关节软骨，改善关节疼痛肿胀僵硬等症状！
汤臣倍健健力多的效果还是很好的尤其对于老年人退化性关节炎有帮助。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片中所含有的营养成分能够帮助营养关节，让关节更有营养，减缓退化的现象，所以你爷爷吃很适合。像中老年人吃这个产品，不单纯的就是补钙，还能帮助中老年人预防一些关节性的疾病。
要避免久坐，多活动一下。另外，人一天需要摄入的氨糖量是800-1000mg，然而氨糖在30岁后会逐渐流失且不可再生成，所以有必要及时补充。可以添加汤臣倍健健力多的，添加后可以确保骨关节所需营养都能补充到，这能预防和改善很多健康问题的。，每片含有194mg的氨糖，能补充软骨营养，促进软骨修复。
平时跳舞等对膝盖造成很大的损伤与压力，如果长时间不注意会出现酸痛、肿胀的问题。选择汤臣倍健健力多挺好的，富含氨糖还搭配硫酸软骨素，使氨糖更好地渗入关节起到润滑、保护的作用，对缓解关节磨损，提升关节机能稳定性非常有帮助。
30岁以后，氨糖就慢慢流失，汤臣倍健健力多有效的改善骨性关节炎,增加骨密度，促进软骨修复，保护关节，提升营养吸收成分。适合中老年人，每日2次，每次2片。你觉得腰锥痛，是可以吃的哦。