你好，你是属于高龄怀孕的，那么春季孕妇也没有特别的忌讳，只要按平时的饮食正常进行即可，怀孕初期是注意补充叶酸，怀孕出现妊娠反应时也要尽量进食，补充营养，怀孕中期注意补钙，怀孕期间容易便秘引起宫缩，要多喝水。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您好，高龄孕妇在怀孕过程中承担的风险比正常年龄的孕妇大，因此在孕期要更注重饮食。例如要注意粗细、荤素合理搭配，补充优质蛋白，进食新鲜蔬菜水果，补充维生素和各种微量元素。忌吃辛辣生冷食物，戒烟酒戒咖啡茶酒类，避免进食腌制品和罐头类。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
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我怀孕时候，就是喝的美素佳儿妈妈奶粉，口味很淡，而且不添加蔗糖，更低热量，不用担心发胖。另外，这款奶粉富含叶酸、DHA、钙及胆碱，有助于宝宝大脑及神经发育，宝宝多维发育。我反正是从孕期到哺乳期都喝了，感觉挺不错的。
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孕妈妈可以使用亲润品牌的孕妇防晒霜,这些防晒霜都是天然温和的、安全的,不含对宝宝不利的物质。
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