平常就要注意多加锻炼身体,加强自身身体素质,营养清淡要丰富,
你就饮食均衡些就可以啦,这没有什么大的要求的吧。还你就是你需要多喝水啊,这个应是需要的啊。
同事和你一样,经常做办公室,加上最近加班太累,日夜颠倒,经常经期腰酸背痛,后来用了俏妃净腔养巢的产品,在她们店护理了一段时间,经期明显正常了,现在精神和气色都很好,你可以去试试。
木瓜啊,我以前胸部就是比较平,后来朋友介绍我用丽贝丽,效果真的很不错
emmm,女人痛经吃什么好这个问题其实比较玄幻,有人吃冷的也不怕痛经,有人从来不吃冷的依旧痛经。其实我觉得女人这方面还是注意一些比较好,尽量少吃寒凉的食物,总没错。像我平时每个月来之前的一个礼拜就每天吃个大红枣,泡一杯陈李济陈皮老姜黑糖,来潮的时候就还好,没有小腹坠胀的感觉。我也不建议吃药,是药三分毒,能食疗还是尽量少吃药的好。?马上夏天来了容易吹空调贪凉,喝喝黑糖还是有好处的,我喝的这个陈李济里面有陈皮,所以不怕夏天喝也不怕燥热哈哈。