对于体重偏轻的孕妇,一日三餐要均衡饮食。由于胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的,所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。孕吐反应比较严重的情况下,饮食不必像常人那样强调规律性,更不可强制进食,进食的餐次、数量、种类及时间应根据自身的食欲和反应轻重进行调整,采取少食多餐的办法,保证进食量。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕妇饮食以清淡为主,同时可以适当摄入柠檬,酸梅、醋等调味品。建议少食多餐,正餐之外,加餐一些瓜果蔬菜、乳制品(酸奶是不错的选择)等,以达到清热解毒、生津止渴的目的,也可以补充呕吐所损失的水分。
贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院
准妈妈在妊娠反应剧烈时期,饮食要坚持两个原则。第一,要清淡饮食,多吃蔬菜水果。主食可选吃干的食物,比如饼干,烧饼类的;第二,少食多餐。刚怀孕,宝宝需要的营养物质还是比较少的,不要强迫自己吃,反而适得其反。多吃些开胃的水果,但是山楂不要吃。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
对于怀二胎的妈妈来说,在孕早期胃口不好的时候,只要她想吃什么食物,都可以适量进食。在孕早期不需要刻意给妈妈补充燕窝、鱼刺、鱼胶这类的补品,或者是补充很多的蛋白质、孕妇奶粉等,只要能吃进去食物,维持正常的生活、工作状态即可。在怀孕三个月前,胎宝宝本身的生长并不需要太多的营养,主要妈妈身体状态良好,胎宝宝的生长发育就不会受到影响。根据全球流行病学统计,在孕早期,孕妈妈正常的体重平均增长2公斤,因此体重变化并不大。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
你好,怀孕有这些情况都是正常的,这些是怀孕早期的反映,一般怀孕的妈妈都会有这种情况,你可以不用担心。怀孕早期一定要小心不要做剧烈的运动,同时要保护好腹部,以免流产的可能,前三个月胎儿是最不稳定的时期,妈妈一定要小心。
正常的工作生活,精神不需要那么紧张,不要整天呆在家里,多出去走走,少食多餐,不要让胃老是吐着,多听听音乐,看看书,多分散精神,不要认为孕吐是病,一般孕吐持续一个多月就会消失。
正常的工作生活,精神不需要那么紧张,不要整天呆在家里,多出去走走,少食多餐,不要让胃老是吐着,多听听音乐,看看书,多分散精神,不要认为孕吐是病,一般孕吐持续一个多月就会消失。
怀孕后出现妊娠呕吐,也是常见的现象,主要是对症处理,对情绪不稳定的孕妇,给予心理治疗,解除其思想顾虑;较为严重的妊娠呕吐,应该住院治疗,禁食,根据水电解质紊乱酸碱平衡失调,给予补液治疗。
严重的呕吐,会引起水电解质平衡紊乱,甚至代谢性酸中毒,要及时禁食、住院治疗,要点滴补充液体,保证每天的尿量在一千毫升以上,输注葡萄糖、维生素以及氯化钾,治疗观察看看的。
亲,如果孕吐比较严重,准妈妈可以按需服用维生素B6片,这样子可以有效缓解孕吐反应的哦,一般从孕中期开始孕吐反应会逐渐消失的。
妊娠剧吐有可能导致先兆流产,建议住院保胎对症治疗