护肤品应尽量选择无太多添加剂以及成分尽量天然温和的产品，基础保湿即可。尽量不要使用功能性产品，例如含有紧致及美白成分的护肤品。保湿以及防晒就是孕期护肤的重中之重。孕期护肤步骤应该做到洁面——爽肤水——乳液。母体行为与胎儿发育息息相关。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
孕妇作为一个特殊群体，在冬季注意室内室外保温，注意保暖和室内适当空气流通，防止过度体力劳动和紧张情绪，外出时适时增减衣服，预防上呼吸道感染，饮食上忌火锅，辛辣食物，防便秘，忌食生冷食物
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
高龄孕妇要比较注意心理治疗，因其心理压力比较大，所以要注意放松心情，保持舒畅的心情，以积极的心态治疗妊娠期高血压。日常饮食也要注意，摄入充足蛋白质，蔬菜补足铁与钙剂。建议低盐饮食，低脂肪饮食。如果摄入盐分过多就会引起血液的离子成份增多,导致渗透压升高,组织中的水分就会渗透到血管中加重高血压。一定要要禁烟、酒，避免情绪激动。 注意定期检测血压值。多休息，保证充分睡眠休息、睡眠时取左侧卧位以减轻右旋子宫对腹主动脉与下腔静脉压迫，增加回心血量，改善肾及胎盘血流，增加尿量。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，其实孕妇是可以用吹风机的，但是吹风机也是有轻微的辐射的 ，如果是在白天洗头的话，能不用就尽量不用，洗完头发出去阳台晒晒太阳，不仅可以使头发更容易干，还可以促进孕妇体内钙质的吸收。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好，怀孕初期头三个月要记得补充叶酸。平时注意营养均衡就好，孕妇可以饮食多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，避免油腻。可以少吃多餐，一般食物上适当吃都是可以的，但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
大部分的孕妇晒太阳容易出斑，所以要尽量避开太阳，外出要做好防晒工作，例如外出要带雨伞、戴帽子，穿白色的薄长袖衫，白色不容易吸热，尽量多采用物理防晒措施。平时多喝水，呆在室内比较好。
你好！孕妇通常是可以使用橄榄油，但是要看清其使用说明，特别是禁忌症，不同品牌的橄榄油主要成分是橄榄油，对胎儿是没有不良影响。但部分成分有可能造成过敏，所以有过敏史要谨慎使用。
您好！由于孕妇的体内的激素水平过高，容易导致暂时性的超过肝脏的分解代谢功能，从而在孕妈妈的皮下沉积下来。一般分娩几个月后，孕期的色素沉淀的部位有可能渐渐褪色，部分的孕妇的皮肤应该能够恢复到孕前，不过，也有些孕妇的妊娠斑并不会完全消失。这个也与饮食相关。可通过饮食、生活习惯、心态等各方面进行调节，也能帮助减少妊娠斑的出现，如果有条件的话，可以结合孕妇可以选用的天然的护肤品做皮肤基础护理工作。
你好！常见的失眠多梦原因主要是环境原因、精神因素、情绪因素引起的。可以用灵芝煮水喝，能起改善失眠的症状，避免喝咖啡和茶。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。睡前泡脚，喝牛奶也有助于睡眠。祝健康！
尽量多多的休息，多睡觉。睡够了以后要有多注意身体是否有什么不舒适，要及时的提出来。注意情绪的调整，还有一些适量的活动。要注意恶露的排出情况，有什么异常及时做检查。起初因为排尿时会感到疼痛，所以小便可能有困难，但分娩后应尽快设法小便
产妇应该要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长；后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑。
产后应注意观察恶露变化,一般产后4—5天为血性液体,一周后变成棕色液体,二周后变成黄色或白色粘液.流血的时间因人而异,短的一周,长的可达一个月。保证室内有新鲜空气，这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位；但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上！可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些。
注意洗澡时不要采取盆浴,水温不要过热,也不要过冷,以适合体温的20－30℃即可,而且要及时擦干身体,避免受凉.