秋季天气干燥，注意合理补充水分。有时候，吃点含水分丰富的梨等也不错，或者来碗不糖的雪梨银耳羹 。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
养成良好生活习惯能帮助减少发病，特别是对于轻症的患儿有明显的改善。在生活管理方面，要做到以下7个方面： （1）白天多喝水，尽量避免冷冻食物、凉性食物、饮料、咖啡、巧克力等。 （2）晚餐时间不易过晚，过多蛋白饮食，过咸。 （3）喝汤不能太咸以免过渴致饮水增加。 （4）睡前2小时尽量不喝牛奶、喝水及含汁液较多水果，高糖食物等。 （5）睡前排尿，睡前适当鼓励和提醒，减少依赖性，培养患儿独立性等。 （6）中午午睡，晚餐后不要剧烈运动。按时睡觉，睡前排尿。 （7）处理患儿便秘，注意其外阴尿道口卫生护理。
邓会英 主任医师 肾内科 广州市妇女儿童医疗中心
夏天一般不主张温补，建议还是吃多点新鲜的食物就可以了。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
孕中期以后，孕妇每天须补充1000毫克钙。建议每天从食物中摄入的钙仅有400毫克，因此除建议每天喝1～2袋奶（可补充250～500毫克钙）外，还需要补充一定的钙制剂。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
推荐红枣粥加全麦面包加西红柿，红枣可以补血补气、增强免疫力，面包是主食，蛋白质含量高，西红柿的维生素A含量高，能保护眼睛，并能够促进肌肤细胞再生，有利于保护女性的皮肤。
孕妇早餐要做到不要偏食，饮食尽可能多样化，吸收全面营养，优质蛋白的食物可多吃，也可多吃蔬菜水果，在早晨，孕妇的营养早餐可包括麦片、脱脂牛奶、瘦肉（可做瘦肉粥）、全麦饼干、柑橘、香蕉，可做到营养均衡。
全麦切片面包和鸡蛋，或者是坚果类食品，然后搭配燕麦粥。
每天要喝两至三次奶粉，以主食为主，大人吃什么，宝宝就可以吃什么
宝宝的肠胃功能比较弱，重新适应一种奶粉还得一段时间，要是换不好的话宝宝是很容易不适应的。推荐美赞臣A+荷兰版系列，DHA对宝宝智力和视力发育很不错的。
宝宝的肠胃功能比较弱，重新适应一种奶粉还得一段时间，要是换不好的话宝宝是很容易不适应的。推荐美赞臣A+荷兰版系列，DHA对宝宝抵抗力和肠胃很不错的。
现在奶粉问题多还是选择一些大的品牌比较好了，我家宝宝喝的是美赞臣荷兰铂金版有机进口奶粉，它含独特的益生元组合可以更好的呵护宝宝肠胃健康，不上火，让宝宝成长得更好，宝宝喝得好了，妈妈也就放心了。
宝妈未雨绸缪是很好的哦，不过最好还是母乳喂养啦，当然你也是需要先备着奶粉的，推荐美赞臣蓝臻奶粉给你，营养成分符合宝宝天生所需，含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA，三个统称为“初源”营养组合，多重营养成分给到宝宝全面的营养守护，成分接近母乳。
可以试试美赞臣荷兰铂金版奶粉，它含有专利PDX+GOS独特益生元组合，不仅能够让宝宝不上火不便秘，还能保护宝宝肠胃健康哦！还有一点就是它里面还有丰富的DHA，对宝宝大脑发育可有好处了，宝宝喝了之后智商情商都能够有所提高哦！
好像鸡蛋里面有，不过辅食里的DHA含量比较少，建议还是配合配方奶比较好，美赞臣荷兰铂金版奶粉含有优量水平DHA，可以促进宝宝大脑发育，提高智商和情商，宝宝更聪明。
宝宝吃什么奶粉最好，我个人觉得适合自己宝宝的奶粉才是好奶粉。我家宝宝在自然离乳后喝的是雅培菁挚绿罐。当时选它的原因是首先雅培这个品牌口碑不错，也是大品牌，在品质安全这块还是值得信赖的；其次是看中它的奶源地，雅培菁挚源自丹麦的有机牧场，有机牧草自然不催熟，而且零化肥，零农药，零激素，非常靠谱。如今我家宝宝都喝一年了，你也可以考虑看看~