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宝宝辅食添加顺序

  • (1)6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 (2)7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。 (3)10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。 (4)12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。

    王旭峰 营养师

  • 给宝宝添加辅食,不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要注意以下五个原则: (1)逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始,每次只添加一种新的食物,逐渐增加食物的种类。 (2)从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程,每一次尝试新的食物都应该适量,比如第一次尝1小勺,根据情况再逐渐增加进食量。 (3)从简到繁。蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物。 (4)从稀到稠。从米糊开始,再增稠至稀粥,再逐渐变成软饭,不要一开始就吃“大人饭”。 (5)从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些,有利于消化和吸收,待宝宝适应之后,可逐渐变成粒状、块状。

    王旭峰 营养师

  • 为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。 (1)6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 (2)7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。 (3)10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。 (4)12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。

    王旭峰 营养师

  • 豆制品如豆腐等,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌;蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质;奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中。谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。

    王旭峰 营养师

  • 12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。

    王旭峰 营养师

  • 应让宝宝逐渐由糊状过渡到固体食物,先吃糊状食物,然后细颗粒食物,再粗颗粒,小块,大块食物(一般说,3~4个月的宝宝,应吃磨得很细的食物哟,5~6个月的宝宝可吃磨到中等细的食物,6~7个月的孩子,可吃柔软的食物,9~10个月的宝宝就可吃粗糙的食物了

    墨儿花

  • 真心觉得美赞臣荷兰铂金版超赞的呢,这款奶粉不仅粉末颗粒细腻,而且最重要的是含有的DHA对宝宝大脑发育好,不上火不便秘,易消化,一款好的又适合自己宝宝的奶粉真心不容易啊。

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  • 你好,一般是等到宝宝4个月以后添加辅食最佳,一开始,先给宝宝每天吃4-6滴浓鱼肝油,分两次喂,还可以分两次喂菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙。可以吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。 4个半月以后可以出煮烂的稀粥,粥里可加半匙菜泥,分2次喂食。   

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  • 辅食里面那就要去了解什么食物富含dha了,不过就我知道,如果只靠辅食是不够的,最好还是添加富含dha的配方粉。我家宝宝也是在吃辅食,同时我还给他吃美赞臣A+荷兰版三段奶粉,每天3杯,就能提供75毫克的DHA摄入量。

    虹猪兜

  • 一般来说6个月就可以添加辅食了,我家那时候是母乳喂养的,到5个半月添加辅食的,听说喂奶粉的要早点呢,我侄子4个月添加辅食的,奶粉吃的美赞臣荷兰铂金版奶粉,听说她家宝宝吃这个不上火不便秘,长的非常好。

    优优的饭

  • 可以试一下荷兰的配方奶,比如美赞臣荷兰铂金版,其配方蕴含的专利PDX+GOS独特益生元组合,细心呵护宝宝的娇嫩肠道,让宝宝不上火不便秘,宝宝轻松拉粑粑,黄金便便看得见。

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  • 要提高消化能力,美赞臣荷兰铂金版的奶粉是个不错的选择,我家宝宝喝的就是这个,美赞臣荷兰铂金版易消化,宝宝容易接受,身体挺结实的,不妨一试~

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  • 我也是在宝宝的辅食里面加入奶粉的,宝宝刚开始不吃辅食,加入美赞臣荷兰铂金版进口奶粉就吃了,宝宝喜欢吃,而且宝宝吃这样的辅食也不会上火,不便秘。

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  • 辅食还有进口奶粉都是可以添加的,推荐美赞臣荷兰铂金版进口奶粉,宝宝吃了不上火,容易消化喝吸收,宝宝又喜欢喝,是荷兰进口的,奶源安全。

    甜菜花

  • 辅食中添加配方奶,最好挑好一点的,我相信大品牌的。我宝贝喝美赞臣荷兰铂金版的配方奶,这个含有优量水平DHA,非常适合宝宝,所以就买来试试。看着宝宝渐渐长胖,我就知道没选择错了。你可以试一下

    小陈宝宝的妈咪

  • 你要给孩子添加的是什么营养啊,我给宝宝添加的是进口奶粉,美赞臣荷兰铂金版奶粉,营养成分充足,宝宝吃得放心,因为奶源是安全的,宝宝没有便秘呢,应该是含有益生元的原因吧。

    平凡的幸福