剖腹产第三周开始进补:膳食可开始使用酒。药膳食补可用四物、八珍等中药材。口渴时，可以喝红茶、鱼汤。食物可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等，可以喝鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类。
王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
母乳、配方粉或辅食中都有所需钙质。食物中的钙质能否进入血液，进入骨骼，与维生素D含量有关。佝偻病为维生素D缺乏性佝偻病。补钙不能预防和治疗佝偻病，会影响锌、铁、镁、铜等吸收。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
汤臣倍健这个牌子的葡萄籽不错，原料都是很天然安全的，我也有在吃，我一般都是在晚饭之后吃的，一天一次一次两片。
在孩子0到3周岁这个阶段，是大脑发育的黄金时期，所以这个时候可以给孩子补充dha。我当时在给宝宝补充DHA的时候在奶粉这一方面选了比较多的牌子，国内国外看了很多，最后给宝宝的是美赞臣海外Platinum奶粉，它和其他的奶粉我对比了一下，里面含有的MFGM乳脂球膜，更加能够帮助的宝宝智力发育。并且这款奶粉无蔗糖,少甜,，天然奶香，粉质细腻易冲泡，宝宝很爱喝。
汤臣倍健蛋白粉在早上吃就可以了，也很方便吃的，冲水就可以了，我爸爸就是每天早上起来吃了，有的时候加点其他东西混着吃，另外，一天吃十克就可以了，不能吃太多，会过量的，因为他是双蛋白的，营养很充足，更容易吸收哦。
首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋白粉的，原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。最好是在睡前或者锻炼后30分钟服用效果最佳，也可以和其他营养品一起搭配食用，比如蜂蜜维生素等。
我是上次受伤之后喝过，喝了这个蛋白粉我的身体好的快了。我买的就是汤臣倍健蛋白粉，它含的有动植物双蛋白配方， 而且其所含的氨基酸互补易吸收，消化不良的话喝这个蛋白粉正好。而且这个价格也合理。我看到天猫现在中秋搞活动了，可以到那上面买。
汤臣倍健清好清畅胶囊本品用于改善胃肠道功能（润肠通便）。早晚服用比较好。另外，平时要忌吃辛辣和生冷食物，饮食以清淡和易消化为主，多吃蔬菜和水果哦。
建议你健身后30分钟~60分钟内食用，这个时候肌肉急需要蛋白质来修复。推荐用汤臣倍健乳清蛋白粉，新西兰进口的乳清蛋白安全纯净效果好。