在日常生活中,为了避免宝宝食物中毒,家长要注意五方面的卫生细节:首先给宝宝吃的食物,一定要当天做,当天食用完,避免隔天食用。宝宝吃的食物也不要外放过长的时间,容易变质的食物如牛奶、果冻、果汁、肉汤。如果宝宝一次性吃不完食物,最好不要给宝宝隔餐食用,吃剩的食物可以给大人当餐吃完。然后食物一定要经过高温灭菌才给宝宝进食,最好的烹饪方法是蒸和煮,这样能更好滴将食物中的细菌杀灭得更完全。家长也尽量不要将在外买来的食物直接给宝宝食用,以免导致食物中毒。再接着要注意手卫生。因为病从口入,所以家长要经常帮助宝宝清洗双手,睡前洗澡。宝宝的衣物、床单等,尽量使用杀菌的洗衣液来清洗。家里的居住环境,包括宝宝经常玩的玩具要定期消毒,一般浸泡在含氯的消毒液里,一般1-2天消毒一次,至少一周消毒一次,先浸泡后冲洗。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
平常要注意减少喂奶的次数,增加喂食物的次数,逐步调整过来,否则对小孩消化系统的发育也是不好的。在小孩1岁后,最好每天还是要吃一到两顿奶,假如小孩实在不愿意吃牛奶,只要保证足够蛋白质的摄入,也是可以的,比如鸡、鸭、鱼肉和蛋类,都含有丰富的蛋白质,也能够保证小孩营养的供应。奶已经不能作为主要的营养来源,因此不能因为小孩喜欢喝奶就一味地让他喝很多奶。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
小孩1岁以后,最好每天还是要吃一到两顿奶,如果小孩实在不愿意吃牛奶,只要保证足够蛋白质的摄入,也是可以的,比如鸭、鸡、鱼肉和蛋类等,都含有丰富的蛋白质,也能够保证小孩营养的供应。奶已经不能作为主要的营养来源,因此不能因为小孩喜欢喝奶就一味地让他喝很多奶,要注意减少喂奶的次数,增加喂食物的次数,逐步调整过来,否则对小孩消化系统的发育也是不好的。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
小孩长到1岁以后,最好每天还是要吃一到两顿奶,假如小孩实在不愿意吃牛奶,只要保证足够蛋白质的摄入,也是足够的,比如鸡、鸭、鱼肉和蛋类,都含有丰富的蛋白质,也能够保证小孩营养的供应。奶已经不能作为主要的营养来源,因此不能因为小孩喜欢喝奶就一味地让他喝很多奶,建议要注意减少喂奶的次数,增加喂食物的次数,逐步调整过来,否则对小孩消化系统的发育也是不好的。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
用不着吃那么多的,一个大人都只需要吃一个鸡蛋,何况是孩子呢,鸡蛋虽然有营养,但是其他的食物也有不同的营养啊,鸡蛋吃多了占胃,其他的辅食就会吃的少了啊,况且孩子胃小
要注意,一岁的宝宝虽然准备要进入幼儿期,但是肠胃还是很娇嫩,所以还是要以软、烂,清淡和易消化的食物为主。我比较推荐肉丝炒番茄和番茄炒鸡蛋,我的小孩很喜欢吃。另外,软米饭、白菜排骨汤、猪肝、豆腐这些小孩子都很适合一周岁小孩吃。
牛奶,鸡蛋,虾仁,果仁都是可以的。多点晒太阳也有助骨骼成长!
最好买点荤菜搭配哦,比如排骨萝卜(胡萝卜)汤,很香的,用汤泡饭宝宝很爱吃的。 还有土豆炖肉啊、白菜煮肉都可以,作料不用放多,大人宝宝都可以吃,里面的菜及土豆宝宝也可以吃的。而且宝宝最好不要吃硬的饭菜,最好用汤泡饭哦。这些肉啊排骨之类可以买几天的量来放在冰箱里,当然啦,新鲜的吃的更好啦。宝宝这个时候以饭菜为主了,牛奶一天喝两次就可以了哦。
刚开始要吃清淡的容易消化吸收的粥,蔬菜,水果,然后可以煮排骨汤,大骨头汤,鱼汤等等
可以吃黄花鱼的。可补虚,开胃。凡小儿久病体虚,面黄消瘦,饮食减少者,皆可食用。但是要注意孩子还小,注意鱼的鱼刺会弄到孩子。