孕妇可以吃益生菌，我当初怀孕的时候也喝了益生菌，因为益生菌对孕妇的肠胃和排便有很大的帮助，可以说间接性的改善了宝宝的肠道菌群平衡，我当时吃的是lifespace益生菌（孕妇型），每天冲上一小袋，有效预防便秘和提高免疫力。
Contigo的孕妇吸管杯已经用了半年了，讲真，对比之前用过的两个孕妇吸管杯真的好太多，虽然价格会贵一点。而且Contigo的吸管杯材质是很好的，没有异味。喝水也挺方便，加长的吸管很轻松就能吸到水，鸭嘴式吸嘴还跟嘴型特别贴合，所以就算躺着也能喝水，完全不会喝水喝到身上去，我觉得孕妈备一个很有必要的。
您好，建议您喝孕妇奶粉，从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种营养物质。孕妇奶粉的含量是符合孕妇的标准，能够补充孕妇所需要的营养。这种奶粉被宝宝吸收，里面所含的叶酸，钙，DHA，胆碱，复合益生元等成分。对胎儿比较好，有益于脑细胞的发育；脑发育和提高记忆力；胎儿的正常发育；肠道有益菌的生长等。
可以的，只是不要吃太多。孕妇可以多吃些水果和清淡又有营养的东西，只要胃口好，除了一些辛辣食物和凉性的食物不能吃基本都不用忌口。像甲鱼、路豆芽等。如果没有胃口想吃酸的东西也可以吃些酸的水果。最重要的是要保证营养的均衡。
您好，抽筋是怀孕的正常反映，除了补钙，建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用，多晒太阳，能够促进钙的吸收。
可以的，声音不要太大就好