预防宝宝长痱子,家长可以煲一些清热解暑化湿的汤水。如绿豆汤、金银花水、冬瓜皮等,但小孩食用要适量。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
没有绝对说宝宝在一岁前不能吃盐,只是相对来说要少吃。像这种情况,发现孩子缺碘,可以相对补充一些海产品。如果是母乳喂养,可以让妈妈多吃含碘丰富的食物。如果孩子可以开始吃辅食,可以在辅食中加入一点含碘较丰富的食物来补充。宝宝相对来说吃盐比较少,但并没有禁忌说一岁之前不能吃盐。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
首先可以设计一个扔东西的游戏给他去玩,比如扔球,你就让他去扔个够,(但前提是要)让他扔得安全,给他一些球类,软的球类,还有毛公仔之类的东西。这样他在扔的过程中不会伤到别人也不会伤到自己。其次,要正确引导宝宝究竟什么东西能扔,什么东西不能扔,比如说他扔玻璃体,那肯定就会伤到自己伤到别人,所以你就要引导。
徐燕芳 护士长 新生儿科 暨南大学附属第一医院
奶已经不可以作为主要的营养来源,所以不能因为小孩喜欢喝奶就一味地让他喝很多奶,要注意减少喂奶的次数,增加喂食物的次数,逐步调整过来,否则对小孩消化系统的发育也是不好的。小孩1岁以后,最好每天还是要吃一到两顿奶,如果小孩实在不愿意吃牛奶,只要保证足够蛋白质的摄入,也是可以的,比如鸡、鸭、鱼肉和蛋类,都含有丰富的蛋白质,也能够保证小孩营养的供应。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
在日常生活中,为了避免宝宝食物中毒,家长要注意五方面的卫生细节:首先给宝宝吃的食物,一定要当天做,当天食用完,避免隔天食用。宝宝吃的食物也不要外放过长的时间,容易变质的食物如牛奶、果冻、果汁、肉汤。如果宝宝一次性吃不完食物,最好不要给宝宝隔餐食用,吃剩的食物可以给大人当餐吃完。然后食物一定要经过高温灭菌才给宝宝进食,最好的烹饪方法是蒸和煮,这样能更好滴将食物中的细菌杀灭得更完全。家长也尽量不要将在外买来的食物直接给宝宝食用,以免导致食物中毒。再接着要注意手卫生。因为病从口入,所以家长要经常帮助宝宝清洗双手,睡前洗澡。宝宝的衣物、床单等,尽量使用杀菌的洗衣液来清洗。家里的居住环境,包括宝宝经常玩的玩具要定期消毒,一般浸泡在含氯的消毒液里,一般1-2天消毒一次,至少一周消毒一次,先浸泡后冲洗。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
你可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系,它建议一岁半可以自己独自站稳的宝宝食物需要更加丰富,逐渐向成人饮食过渡,可以尝试一些块状辅食。我家囡囡一岁半能独站了,我给她吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面这些块状辅食,让她可以锻炼提升咀嚼能力,而且这些辅食营养比较丰富,可以帮她补充多种维生素、矿物质。
我也是新手宝妈,我给宝宝添加辅食一直是参考英氏的辅食5阶精准喂养体系。我家囡囡一岁半已经能独自站稳了,我给她吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食可以让囡囡边吃边学习认识形状、颜色,我觉得不错。
由于一岁幼儿的乳牙慢慢长出,消化能力和咀嚼能力增强,饮食可以从乳类过度到半流质食物,适当增加固体食物,要注意补钙及蛋白质类食物,比如鱼类、谷类、蛋类食物,瓜果蔬菜等也可以给一岁幼儿食用,要做到均衡营养,当蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质缺一不可。
一岁幼儿的食谱中,要包含米面(主食),肉、蛋、蔬菜和水果(副食品)。保证幼儿能从食物中获得足够的能量、蛋白质、钙铁锌硒等维生素。参考的食谱有:早餐可以吃千层糕、小米粥、枣泥粥、蛋花粥等,中餐和晚餐可以软饭为主,以鸡蛋羹、肉末豆腐、马铃薯、鱼汤、青菜等菜为辅,点心食用牛奶、水果、面条等,随意搭配。
夏季饮食,宜清淡可口,因出汗较多应多补充水分,另外要注意补充钙类物质以及优质蛋白质。推荐食谱:早餐——奶粉/豆浆,面包;中餐——稀饭/软饭,鱼汤/肉汤;点心——西红柿蛋面;晚餐——肉末蔬菜糊,软饭;晚点心:奶粉
一岁的宝宝要多补充钙和铁,还有优质蛋白质,所以需要多喝牛奶或配方奶粉、鱼汤、虾仁、鸡蛋、动物内脏,但要注意的是由于现阶段宝宝的消化能力还比较弱,必须将食物弄随弄烂,便于孩子消化
我觉得这好象与美国这边的宝宝营养配餐不同。 1岁到2岁的小孩不能吃盐。 1天吃三餐,中间不吃任何东西,只喝水。
一岁半大的宝宝已经都长出牙齿了,咀嚼能力和消化能力都比之前要强。现在要以补充蛋白质和钙质为主,食物要多种多样,让孩子感兴趣。补充蛋白质可以吃点鸡蛋、奶制品和肉类,补钙就要吃小麦、牛奶、果仁、菠菜等。款式方面可以弄成色彩好看的菜肴,摆成孩子喜欢的样子。
一岁半的孩子正处于发育的初期,需要各方面的营养补充,煮法方面也基本可以跟大人相似。饮食可以以粮食、蔬菜和肉类为主。夏天出汗多,要注意补水为主,吃点酸味的食物可以止汗祛湿。番茄豆腐、草莓羹、山楂汁都是不错的选择。鱼肉鸡蛋羹、青菜面条、鸡肉粥这些都很适合在夏天使用。
这位妈妈可以试下早起一个煮鸡蛋,上午牛奶,中午吃饭,下午嘎达汤,晚上喝饭,我也是要上班的都这样弄给宝宝吃
一周三个月的宝宝除了每天要给宝宝喝奶,辅食完全和大人的饮食一起吃的,一般要熬粥时间长一点就好,炒菜要吃一些软的就行,我家宝宝现在在吃的菜有,茄子、土豆、丝瓜、冬瓜、菜花...只要弄的软一些宝宝都能吃了,仅供宝妈参考。