添加辅食须循序渐进每添加一种食物都要先从少量开始，刚开始只喂宝宝一两口，观察没有异常后再慢慢增加分量。在确定不会引起或加重过敏症状时，再换另一种新食物。若出现过敏症状，则立即停用该食物。不要一会儿给宝宝这种食物，一会儿又吃另一种食物，否则，发生过敏症状时，就难以查明究竟是哪种食物引起过敏的。应特别注意的是，包括了多种成分的混合性食物不要给宝宝食用，除非你能确定他对其中的每一种成分都不会过敏。注意添加辅食的顺序。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
为了顺应宝宝的生长规律，促进宝宝更好地成长，妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时，也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。
王旭峰 营养师
妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育，还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。
王旭峰 营养师
宝宝六个月以后，体内的铁的储存量开始慢慢下降，在给宝宝添加辅食的时候，要注意铁元素的补充，同时千万不能忽视宝宝上火便秘问题，要多吃高纤维的食物帮助宝宝消化。
王旭峰 营养师
妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育，还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。
王旭峰 营养师
我不太懂辅食添加的知识，主要是参考《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》给宝宝添加辅食。这个手册是英氏忆格联合中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会发布的，有科学依据，而且辅食知识很全面，从6~12个月的宝宝辅食食谱它都有。我就是根据手册知识给宝宝选了对应的英氏忆格辅食，宝宝吃了吸收得很好，我觉得蛮靠谱的。
很多小宝宝在添加辅食的时候都会出现挑嘴的毛病，我的儿子也是这样，后来去看了医生，医生建议吃一些益生菌，我就给宝宝吃了升级版的Ofmom益生菌，这是一款超好的益生菌，搭配奶粉溶液一起吃，宝宝很容易接受。它还是一种活性菌，每袋含有50亿的活菌，里面的欧洲专利菌株组合（短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001），可以调理肠胃，让肠道菌群平衡，其中的短双歧杆菌M-16V原生菌株还是早产儿、新生儿也可用的安全菌株哦~现在宝宝消化和吸收都好了很多，吃得好，睡得香，也推荐给你家宝宝用下哦~
Ofmom妈咪爱益生菌，是帮助宝宝呵护肠道健康的，对于吃辅食的宝宝，宝妈可以把这款益生菌添加到流质辅食里面，给宝宝一起吃，注意温度要低于37°哦。这款益生菌采用双重益生配方，每小袋活菌数达到50亿，截止保质期活菌数仍有4.4亿，活性非常高。像是添加辅食的宝宝，可能会因为肠道负担增加出现不适，是可以吃这款益生菌来调理的哦。
建议你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，这个体系指明并不是每个宝宝都在4个月开始添加辅食，要在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征给宝宝科学添加辅食。我家宝宝参考这个体系添加辅食，从他能扶着东西坐了开始添加辅食，我给他吃的第一口辅食是英氏1阶米粉，这款辅食粉质细腻，冲泡之后给宝宝吃，宝宝消化吸收得很好，你也可以参考一下。
宝宝从4个月起就可以开始添加辅食了。添加辅食的原则是：1.从一种到多种；2.从少量到多量；3.从稀到稠；4.从细到粗；5.观察婴幼儿的消化能力：添加一种新的食物时，如出现呕吐、腹泻等消化不良反应时，可暂缓添加，待症状消失后再少量添加；6.不要强迫进食。添加辅食顺序：首先添加谷物类（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）及动物性食物：如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥（松）等。建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨头和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。
四到六个月可以给宝宝添加辅食，先添加米粉，米糊，宝宝比较容易消化，少量添加，让宝宝有一个适应的过程，蛋黄和蔬菜泥可以一周以后等宝宝适应了米粉，大便情况没异常再添加。辅食添加基本遵循3个原则：添加的量应由少到多；食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样。
刚开始添加辅食的宝宝很容易出现便秘的，这是应该一次添加得太多引起的，可以先停两天辅食，还可以给宝宝吃些火龙果、香蕉、苹果，都是可以改善的。
宝宝从4个月起就可以开始添加辅食了。添加辅食的原则是：1.从一种到多种；2.从少量到多量；3.从稀到稠；4.从细到粗；5.观察婴幼儿的消化能力：添加一种新的食物时，如出现呕吐、腹泻等消化不良反应时，可暂缓添加，待症状消失后再少量添加；6.不要强迫进食。添加辅食顺序：首先添加谷物类（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）及动物性食物：如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥（松）等。建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨头和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。
其实小孩在4个月大的时候，是可以给小孩添加一些辅食了，这时也非常适合的了。而在制作方面，在开始时，要尽量煮得烂一些，稀一些，等小孩有个适应的过程。另外，也需要注意以下：1、选用的材料，一定要新鲜。2、烹饪的用具一定需要做到清洁卫生。3、不要给婴儿吃剩下的食品。4、给婴儿做辅食前，一定要先洗干净手之后，才能进行。
4个月以上的宝宝，可以适当添加辅食，可以将蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜）切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。如果通过这些饮食调理，宝宝依然便秘，可以给宝宝口服益生菌能改善便秘，帮助消化。另外，宝宝3-4个月起就可以训练定时排便。一般适宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射。
三个月的宝宝可以开始添加辅食了。辅食可以从鸡蛋黄开始。将鸡蛋煮熟后，取四分之一个蛋黄，压碎后用水或奶调成糊状再喂。以后可以逐步增加水果汁、蔬菜汁；等到宝宝再大点一些，可以吃水果泥、蔬菜泥以及米粉之类的食物。添加辅食原则是：一样一样地试着来，由少到多，先流质后泥状再到固体，避免操之过急。祝健康！
四到六个月可以给宝宝添加辅食，先添加米粉，米糊，宝宝比较容易消化，少量添加，让宝宝有一个适应的过程，蛋黄和蔬菜泥可以一周以后等宝宝适应了米粉，大便情况没异常再添加。辅食添加基本遵循3个原则：添加的量应由少到多；食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样。