根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
对于7-24月龄的宝宝来说，母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源，但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，比如足月宝宝体内储存的铁和锌，只能够维持6个月内的需求，必须从其它食物中补充营养以满足生长需要。
王旭峰 营养师
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算，对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
王旭峰 营养师
给宝宝加辅食不要太早，因为宝宝各方面发育还不完善，会出现一些过敏反应；也不要过晚添加，否则可能出现排斥固体食物现象，影响添加效果，导致营养不良，引起偏食或者其他进食问题。
王旭峰 营养师
给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要注意以下五个原则： （1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
世界卫生组织、美国儿科学会、中国卫生部普遍建议，宝宝6个月开始在继续母乳喂养的基础上添加辅食，以满足其生长发育对营养的需求。对于7-24月龄的宝宝来说，母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源，但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，比如足月宝宝体内储存的铁和锌，只能够维持6个月内的需求，必须从其它食物中补充营养以满足生长需要。
王旭峰 营养师
汤臣倍健天然博士DHA藻油中的DHA是足量，一粒就有100mg的DHA也就是正好够0-3岁的宝宝的需求。我宝宝就是吃的这个产品，效果挺好的，而且这还是款零添加配方的产品，对宝宝的身体不会有伤害，所以适合宝宝长时间吃。
汤臣倍健天然博士DHA藻油每天只要给孩子吃一粒，就能满足到孩子大脑需求的量。3岁之前的孩子每天需要100mg的DHA,而这个产品每粒就含100mg的DHA。你孩子8个月开始吃正好，一直吃到3岁，就能让你孩子成为聪明宝宝。3岁之前正好是孩子大脑发育的黄金时期，补DHA的关键时期。
分段喂养很重要，因为宝宝每一阶段的发育状态不一样，需要准备的辅食品类有所不同，每个阶段的喂养次数也不一样，从刚开始的2次到3次，到我们家宝贝现在会爬了，一天需要喂到6次，我们家买的英氏忆格是分阶辅食，对应3阶宝宝吃的有长线面、混合大颗粒果蔬的米粉，就不用餐餐都自己下厨做了，方便又营养。
现在比较强调的是分阶喂养，因为宝宝每一个阶段发育会有不同的需要，我是照着分段辅食的品牌英氏忆格来给宝宝准备辅食的，宝宝辅食添加得挺顺利的，胃口也一直可以。
我的技巧是我是照着英氏忆格分阶喂养食谱选择辅食的，从第一到第五阶段每一阶都有准确的辅食设计，这以宝宝辅食该吃什么便一目了然。
一般都是6月，早一点的4、5月开始吃的也有。我家宝宝是6月吃的，主要还是喝美赞臣海外的platinum奶粉，再适当吃一些米糊，苹果泥啥的，喂宝宝要把他扶直，免得呛到。
我是已经让宝宝喝奶粉一段时间的了，我给他喝的奶粉是不上火不便秘的奶粉，我可以给你说说，然后你参考一下的，奶粉是叫做赞臣荷兰版奶粉，含有益生元组合，不上火不便秘，宝宝如果有吐奶的情况，也可以喝这款奶粉。
也许是到了厌奶期了吧 过两天就会好了的 孩子才两个月 这个年龄段是不能添加辅食的 孩子还太小了，有母乳的话还是先喝母乳的比较好，
我的宝宝喝的是Ofmom妈咪爱活性益生菌，过去宝宝总是有拉肚子的现象，后来喝上了这个活性益生菌，喝了一盒多点就再也没有腹泻这样的肠道不适的现象了，现在还剩下三盒打算让宝宝喝完。
宝宝都是分阶喂养的，辅食分阶很合理。我家宝宝会坐的时候开始吃英氏忆格米粉，粉质细，不结块，因为刚会坐的宝宝肠胃还比较娇嫩，所有要选好消化的。
最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月哦，看你家宝宝的发育节奏来选择添加辅食的时间。刚开始吃辅食一般是吃糊状的食物，比如米粉，我家吃的是英氏忆格1阶的米粉，很细腻还强化了二价铁，泡出来有很自然的米香，宝宝蛮喜欢吃的，你要是选不定推荐给你。
我们家宝宝亲测，喝这款奶粉是不太容易上火便秘，我们之前喝的是德国奶粉，宝宝一直出现眼屎多，放屁臭等等的问题，我实在是受不了了，就换了宝宝现在喝的美素佳儿。当时也是母婴店的店员给推荐的，说这款奶粉销量挺好的，而且奶粉的功效我听了店员的介绍也挺满意就买回家了。这个奶粉是荷兰自家牧场奶源，品质高，而且富含小分子蛋白，具体的我也不懂，反正我家宝宝喝了挺好的，没出现过什么不良症状