科学添加辅食需要注意以下五个原则: (1)逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始,每次只添加一种新的食物,逐渐增加食物的种类。 (2)从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程,每一次尝试新的食物都应该适量,比如第一次尝1小勺,根据情况再逐渐增加进食量。 (3)从简到繁。蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物。 (4)从稀到稠。从米糊开始,再增稠至稀粥,再逐渐变成软饭,不要一开始就吃“大人饭”。 (5)从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些,有利于消化和吸收,待宝宝适应之后,可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物,既能满足生长发育的营养需求,又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育,对锻炼宝宝的口腔运动能力,包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助,同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育,还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。充足的营养对宝宝的体格、智力以及免疫力的发育都有促进作用,处于生长发育高峰期的宝宝应该要保证营养的摄入量。
王旭峰 营养师
妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物,既能满足生长发育的营养需求,又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育,对锻炼宝宝的口腔运动能力,包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助,同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育,还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。充足的营养对宝宝的体格、智力以及免疫力的发育都有促进作用,处于生长发育高峰期的宝宝应该要保证营养的摄入量。
王旭峰 营养师
宝宝出生以后6个月以内尽量母乳喂养,母乳中含有丰富的DHA等有益有宝宝视力和大脑发育的脂肪酸,对于奶粉喂养的宝宝,需要选择富含DHA的奶粉。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
有的妈妈可能担心豆制品可能有激素之类的,不适合给宝宝吃。其实豆制品中的类激素不会影响到人的身体健康,只要宝宝对豆制品不过敏,是可以吃的,但量不要太多,每次控制在30g以内。
要记得的是出牙的时间具有明显的个体差异。常说生后六个月开始出牙,但很多孩子会晚些,有一定的遗传倾向,这是与缺少微量元素应该没有关系。评价出牙情况,应结合身长、体重等生长指标。若其它生长指标正常,就更不必担心了。再有,出牙的顺序也没有固定模式;出牙的速度节奏也因人而异。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我觉得你可以看看网上,还蛮多这种食谱的,但是你要是想科学点,可以看看英氏忆格的辅食表,6-12月的宝宝辅食他们都安排好了,我家娃6个月,就在吃他家的1阶米粉和夹心米饼,不用想给宝宝吃什么,还挺省心的。
推荐你参考《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》,里面有6-12个月宝宝辅食食谱,而且里面的食谱都是英氏忆格联合中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会专家制定的,科学可靠。我就是按照这手册给宝宝添加辅食,还可以对应里面的知识给宝宝选英氏忆格辅食,特别省心!
我其实算是个伸手党妈妈,因为平时工作太忙了,根本没时间给宝宝做辅食。所以都买的成品辅食,我买的英氏忆格就挺好的啊,因为他们把6-12个月宝宝分了5个阶段,推出了辅食5阶精准喂养体系,每个阶段都推出了辅食,只要跟着体系买就省事多了,东西也挺营养的。
推荐你参考《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》,这手册上有关于6-12个月宝宝辅食食谱的规划,很详细,也很易懂,我听朋友说它是英氏忆格联合中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会发布的,我觉得比较科学可靠。我就是参考这个手册,根据宝宝发育阶段给宝宝买对应的英氏忆格辅食,她吃了适应得比较好,咀嚼能力、感知力各方面发育得也很好。
我其实也不是很清楚,我都是看英氏忆格的辅食的,它家辅食分阶,我给我家崽买的辅食都是它家的, 种类繁多,科学分类,买它!!
你好,进口奶粉我听说荷兰的好,身边很多宝妈都是这样跟我说的。以前我家妞全母乳喂养,刚开始断奶就一直拉大便,真伤脑筋!不仅如此,胃口也不好,不喜欢吃奶味的东西,后来看到网上介绍美赞臣A+荷兰版奶粉,荷兰进口版,清淡不上火,决定买来试试。这款奶粉的DHA营养成分很够,自从吃了它,宝宝胃口好着呢~整个人都很精灵。
我家宝宝一直吃的就是美赞臣蓝臻奶粉,其中MFGM乳脂球膜含量63mg/100g,按喂哺表冲调饮用,每天3杯搭配合正常的饮食,对宝宝的成长很有好处!!宝宝补了足够的MFGM乳脂球膜,促进宝宝的大脑发育,智商情商就提升了。
你好,这个最好是不要放到一起喝,容易给宝宝造成便秘现象。推荐你试试美赞臣A+荷兰版奶粉,配方科学,营养均衡,宝宝不上火,便便不干很通畅。
你可以试试大品牌的奶粉哟。每个宝宝适合的奶粉都不一样的哟。我给小宝吃的是美赞臣A+荷兰版配方奶粉,大品牌信得过。含有丰富DHA,营养不错,宝宝也没有便秘情况,不上火。在这里只能给你个参考哈。
美赞臣A+荷兰版中含有足够的优量水平DHA,美赞臣A+荷兰版奶源地是荷兰,奶质好,安全放心。而且有优量水平DHA的。还升级加益生元,配方更丰富,给宝宝喝着更放心。DHA是促进大脑和视力发育的,对宝宝是非常有好处的!
其实是否上火其实和宝宝的体质还有身体情况有关的呢,另外还有不能冲太浓的奶粉给宝宝,要给宝宝多喝水。我家宝宝吃的是美赞臣A+荷兰版的,很少出现热气的情况哦。