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月子餐

  • 可以,但是开空调或者吹风扇只有一个原则不能对着身上吹,因为刚生完孩子时毛孔是扩张的。如果风扇吹容易感冒,坐月子时要重视预防感冒,也要注意适宜的室温和室内的通风换气。可以适当开空调,最好把气温控制在25到27度,温度不能太低了。

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  • 夏季坐月子虽然可以开空调,但不能24小时都在空调房里,一定要定时通风换气。尤其是外面空气比较好时,可以一边开着空调一边开半边窗,让室内外空气对流一下,最多可能会浪费一点电。也可以开半边窗,再把风扇对着墙壁吹,让室内空气循环流动起来。

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  • 坐月子时的衣服没有太多的讲究,只要自己穿得舒服就行,主要是要纯棉的,柔软的、宽松的,吸汗能力要强,及时换洗。

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  • 对,前不久还有一个,就是吃花旗参,吃了以后引起产后出血。它 是活血的东西,牛奶可以,我们主张牛奶,就是常温或者放暖一点,就是用热水泡暖一点会更好一些,但是一定不能喝冰的,冷饮是不喝的。

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  • 下楼梯吹风那些就没必要了,就在室内活动,洗漱、大小便、冲水这些都能去做,就一般家务的话还是主张半个月以后干一些简单的家务。但是一定不能提、拖、抬这些东西就不要了。活动促进肠蠕动,就是加强排便的功能。还有一个很关键很关键就是改善血液循环,因为分娩后血液处于高凝状态,如果活动少的话会有血栓形成这个疾病。

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  • 刷牙洗脸可以,但是都不主张用冷水,就还是用温水比较好。

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  • 夏季坐月子特别热,因此要注意不要中暑了。虽然不可以吹空调,但是要在凉快的屋子里。忌生冷食物,千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康。多吃水果,但不要吃西瓜、梨等寒性水果。忌大鱼大肉 刚生完孩子,肠胃功能还没有恢复,最好吃些清淡的食物。如果吃鱼吃肉,最好是炖成清汤喝,一来不肥腻,二来营养丰富,还能催奶。

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  • 不能喝冷的,尽量不要喝茶、喝咖啡。产后2周后可少量喝酒。

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  • 你好,根据你描述的情况,糯米是比较难以消化的食物,如果孩子是吃母乳的话,是很容易导致孩子消化不良引起胃胀气的,建议妈妈的饮食营养清淡健康,需要多喝水,不能吃难以消化、辛辣、含糖量过高的食物。

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  • 这是正常现象,因为生小孩时消耗了大量的休力和能力,这个对母休的消耗是很多的,也就是说产后身体都是比较虚弱的,所以需要补充的营养也是要很多的,因此在坐月子时,你想吃、能吃的,就可以多吃啊,这对你和你小孩都是有好处的。另外,在日常生活中,需要注意多喝水,适当做些运动,多晒太阳,这都是有需要的。

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  • 你好,月子期间不要沾冷水吃生冷辛辣的东西。所谓的月子病是指妇女在生产后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。 月子病的临床表现是怕冷怕风,出虚汗,关节疼痛。遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧。注意保暖,有空多做做理疗,多活动手腕关节。祝你早日康复!

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  • 一般来说,月子对女人来时是非常重要的一个时期,月子里要注意的东西也是非常多的,月子期间不注重饮食与锻炼也容易造成身体发福,日后身材恢复起来也是一个大问题,坐月子期间,不能吹风,着凉。要穿有后帮的鞋。

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  • 产后是可以吹空调的,只是要求要注意温度,要适度,隔一个小时开窗通风,要保持空气的流通,这是必要,但一定不要把风口对着宝宝和产妇。

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  • 月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,多是因为受寒了,在月子里没有治愈而留下的病症。

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  • 您好,您应该注意以下几点:1、产后24小时内一定要尽量躺着,如果要起来上厕所,切记要先慢慢坐起来,坐半个小时才能下地,否则很容易因大脑缺血而昏迷。2、月子里尽量的多躺少坐,少弯腰,并适宜的活动双腿。3、不能受凉,切勿吹到穿堂风,切忌直接接触冷水、冰冷的物体。4、保持清洁,防止感染。产后一般水果都能吃的,但是不要吃热性或者寒性的,吃苹果,香蕉,橙子比较好。

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  • 一般来说,在月子期间最好不要洗澡洗头,如果实在是想洗也要将窗户门密封关好,用温水擦洗,不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴,不且盆浴,洗头最好在产后2周后,注意水温不要过凉,最好在37℃左右。用温和的洗发液。

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  • 其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改变传统不利的观点,月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的,这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头,牙刷要选择软毛的,要用温水,不能盆浴,千万不能着凉。2、睡眠休息:生产过后产妇身体虚弱,应保证充足的睡眠,并且需要保证睡眠的质量,还就是注意室内通风,要保持空气清新的居住空间,但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食:饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物,多喝一些汤是有助于乳汁分泌的,这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡,要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的,另外你有时间也需要带小孩去晒太阳,多给水他喝。

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