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月子餐

  • 一般来说,坐月子期间人是很虚弱的,如果看电视的话,对眼睛伤害很大,一般特别容易在坐月子时落下病根,一定要注意,不要受凉,月子里面主要是不能受风受寒,所以所有关于月子建议都是防止受风受寒的,看电视的时候也要注意保暖问题。

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  • 在坐月子的时候是不可以吃西瓜的,西瓜是寒性的,建议在月子期间都尽量不要吃,如果是母乳喂养的情况,则是更不能吃,有可能影响到宝宝的消化功能。总的来说,西瓜是属于凉性的水果,最好不要吃。

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  • 不知道怎么办呢

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  • 1.是可以吃一些蔬菜汤进行肠胃调节产后进补需要根据自身的身体状况来进行。月子期间应该选择温性蔬菜 月子里餐餐大鱼大肉容易油腻,会引发吃母乳宝宝的腹泻,妈妈们可以选择一些温性的蔬菜搭配起来吃,比如莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄、介兰、菜心等具有补血作用的蔬菜都可列入选择范围。 3、月子期间应该避免的凉性蔬菜有哪些?偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7~10天内的产妇),如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜,少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。

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  • 你好,可以的。

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  • 可以用电脑和手机,但是要适当,玩电脑最好不要坐时间长了,这样容易腰疼。玩手机也是一样,接听电话没什么问题,但是长时间玩手机尽量避免。至于老家说法肯定是有问题的,因为,以前也没有手机和电脑呀,有些长辈猜测因用眼过度引起眼睛疲劳,导致其他老花眼等疾病,根据查证这些并无关连性。不过因为产后容易患产后抑郁,经常用眼玩游戏或看其他恐怖片等引起产妇负面情绪,所以在玩电脑还有手机时要注意。

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  • 一般的护肤品是不可以使用的,必须要使用孕妇专用的护肤品

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  • 月子里不能吃太过于寒凉的食物,像是西瓜,哈密瓜那些最好都不要多吃,也容易造成拉肚子,宝妈如果很热的话可以吃些绿豆海带汤解解暑,这个清热解毒,还是很不错的,但是为了怕拉肚子,还是少吃为妙哦!

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  • 最好喝红糖水而且还要是热的,在月子里都得这样

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  • 下面这些水果会对你有一定的帮助。1、奇异果,又称猕猴桃,每日一个为宜。还有榴莲、苹果(此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含铁量较高,所以可补血)、菠萝(有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复)、橄榄、香蕉(含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘)、龙眼、山楂(含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量)。但要注意,这些水果尽量不要太凉的时候吃,可以用温开水洗一下再吃就可以了。

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  • 可以的。这个益母草颗粒是促进子宫复原的。所以你可以考虑服药的。再就是注意局部温水清洗调理保持局部清洁是最好。

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  • 最好是不要吃哦。虽然产妇的身体会比较虚弱,但如果在坐月子的时候就吃人参,反而会影响产妇的恢复,这是因为人参有兴奋神经、促进血液循环的功效,如果坐月子期间食用人参,有可能会令产妇出现失眠、流血不止的症状,严重者甚至会大出血。假如您需要进补,建议采取其他的方法咯。

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  • 其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改变传统不利的观点,月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的,这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头,牙刷要选择软毛的,要用温水,不能盆浴,千万不能着凉。2、睡眠休息:生产过后产妇身体虚弱,应保证充足的睡眠,并且需要保证睡眠的质量,还就是注意室内通风,要保持空气清新的居住空间,但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食:饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物,多喝一些汤是有助于乳汁分泌的,这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡,要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的,另外你有时间也需要带小孩去晒太阳,多给水他喝。

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  • 适量水果(如苹果)、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动,软化大便,改善便秘。

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  • 产后3-5天后才可以洗澡

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  • 一般来说,如果坐月子期间,是应该多吃富含营养的物质 如鸡肉、鸡汤、鸡蛋、牛奶、猪蹄、木鱼等食物的,这些都含有大量的动物蛋白,是可以增加母乳的分泌的。不能吃太多寒凉的食物。

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