过量就不好了，最好的是在备孕期间吃SHOWL孕前胚胎营养素，铁质叶酸和DHA一起补。还是很合理的
现在市面上的叶酸片良莠不齐的，很多可能都会对孩子有副作用，推荐你吃益生谷叶酸片，它特添维生素B6，可缓解孕吐，同时富含铁元素，可预防和改善孕妇贫血的问题，效果很好。
想要对胎儿没有副作用的话，建议你吃益生谷叶酸片，这款叶酸片特添维生素B6，可缓解孕吐的，而且采用的是科学配比，更适合中国妈妈体质的同时，对孩子没有副作用，吃起来更放心。
中鑫国业的每青春担子菌复合饮品健康并且没有副作用貌似本来就是它的主要卖点之一吧，因为它的核心成分是担子菌冻干粉，这是一种从多种担子菌蘑菇的菌丝体经过长期专业培养所萃取的复合物，是目前来说在世界上唯一得到作用机理和功效证明的，所以权威性应该不用担心。而且每青春担子菌复合饮品还有全球技术专利，是日本原装进口，质量安全是有保障的。
妈咪爱的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179。他们能在肠道内迅速定植，并重建肠道无氧环境，减少肠道有害菌增加有益菌，同时还可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，帮助促进消化吸收，宝宝拉肚子、便秘、消化不良这些问题都可以吃，没有副作用的。
这个乳腺方是有九质臻调乳腺贴和药茶组成的，我用过没有副作用的，它这个是纯草本精华，还不刺激。
奢菲语的逆龄抗衰产品经过严格的质量控制和专业认证，确保其安全性和有效性。然而，每个人的肌肤状况不同，对产品的反应也会有所不同。
没有副作用，可以放心使用，用可丽尔的隐形牙套来进行牙齿矫正也不会反弹，我之前牙齿外突，就是用可丽尔的隐形牙套来矫正的，这个牙套比进口的便宜，我现在牙齿已经变得整齐了很多，用可丽尔的隐形牙套矫正后，好看多了。
自从李嘉诚投资，寻思也赶一下时髦，我吃了2年多，市面上港产的、美产的、日产的，我都吃过。最终感觉日本的比较温和，不容易上火，一定要让商家提供原料产地证明。女性衰老的速度比男性快，要好好保养。我吃的是日本高活的NMN，价格还可以，你可以试试。我自己吃完最明显的就是睡眠很好，对情绪压力也改善很多。
孩子吃妈咪爱没有副作用的，妈咪爱是专门为儿童肠道健康研制的益生菌，它含有的有益菌菌株都有明确的菌株编号，很安全，而且是不添加防腐剂，不会刺激肠道无刺激，也不会产生依赖性，上市30年来口碑和安全性一直都在线，新生儿肠道不适医生都会给开，效果是蛮不错的。
您说的情况是不用担心的，叶酸属于维生素b类的，即便是多吃几个月，也不会有什么影响的，或者现在也可以暂时停止使用一段时间，如果怀孕的话，再开始服用，也是可以的。
备孕吃叶酸是助孕的。