快问首页/ 月子/ 产妇饮食

zhengzhangxun 2016-03-09 12:00:31

坐月子吃蔬菜水果,有什么好处?

您好!我现在怀孕24+5了,我生头胎坐月子,我婆婆说不能吃蔬菜水果,我想问到底可不可以吃

回答(2条)

Co小朵 2016-03-09 12:28:27 向我提问

坐月子是可以吃蔬菜、水果的。但要注意清洗干净,也不要一下子吃太多,可逐渐加量,要根据自己及婴儿的消化情况而定。同时饮食方面不要吃太油腻的食物,尽量吃清淡的。

混混秋-宇辰 2016-03-09 12:05:34 向我提问

坐月子里妈妈是可以吃蔬菜水果的,适量的补充一些维生素含量高,含有纤维素的蔬菜水果还可以预防产后便秘的发生,对宝宝和妈妈都是好的,但是在食用的时候记得要甄别一些寒性的蔬果,避免食用过多造成拉肚子哦!

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