回答（2条）
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LG-KEKE 2016-03-11 08:34:02 向我提问
缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。 -
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宝宝成2006 2016-03-11 08:05:18 向我提问
你好，海带是含较多的铁质的，除此之外含铁丰富的食物如绿色蔬菜有油菜，芥菜和菠菜等，动物内脏也含铁丰富例如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏，鱼肉和猪肉，虾类等也含铁丰富，平时给孩子多吃些蔬菜，吃些蛋黄，1-2粒虾，吃些水果。
