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南瓜gaga 2016-03-16 14:02:37

怀孕的前三个月吃什么东西好呢?

被采纳回答
baby_liuyang

baby_liuyang 2016-03-16 14:55:06 向我提问

你好,怀孕的前三个月,应该饮食清淡、易消化、富有营养。可以多吃一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰、牛奶等等。还有一些事物是需要根据你个人的体质来补充的,如果是气虚的话,可以多吃一些补气固胎的食物,比如鸡汤、小米粥等等。血虚的可以多食用糯米粥、羊肉、枣等。

回答(1条)

小米老鼠55 2016-03-16 14:10:25 向我提问

您好,怀孕初期在饮食上要十分注意,要多摄入含有钙质的食物,同时要补充叶酸。也可以多吃干果类的食物,多吃新鲜的蔬菜。

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