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快乐Eric 2016-03-19 09:00:04

孕妇吃多点水果是不是宝宝会发育更好?孕妇吃水果有什么禁忌吗?

回答(2条)

豆芽菜小姐 2016-03-19 09:36:05 向我提问

一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果,如荔枝等。在饮食方面要倍加注意,干果、乳品都是有助于保胎的食物,一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了,孕妇在饮食上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。

KITMANT 2016-03-19 09:08:48 向我提问

你好,孕妇在怀孕期间就建议多吃一些温性水果,比如香蕉、苹果和草莓这些都是可以吃的,比如一些寒凉的水果例如西瓜和梨那就少吃点,还有也不要吃一些热性的水果比如荔枝和龙眼等。

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