快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

伊甸幽香 2016-03-31 13:00:07

查出怀孕了,好紧张,不知道怀孕了什么东西不能吃?

回答(2条)

韩欣芮 2016-03-31 13:21:49 向我提问

只要怀孕之前可以吃的东西,怀孕之后也是可以照样吃的,只要不要过量就可以了

柠檬妈520 2016-03-31 13:05:29 向我提问

孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。怀孕期间最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。不需要刻意制定食谱,只要按自己的胃口,吃健康有益有营养的食物就可以了。 如果有孕吐现象,刻意根据自己的胃口选择一些蔬果汁。

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