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以后不吃饭 2016-04-07 08:00:08

适合孕妇食用的食物有哪些?不能吃什么

回答(2条)

尹移多 2016-04-07 08:51:10 向我提问

适合孕中期食用的食物有猪骨粥:原料:猪胫骨250克,大米100克,盐少许。制作:先煮猪胫骨,1小时后取汤,加入淘净的大米煮粥,将熟时加盐,稍煮即可。可以补钙、补血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症状。

你稳我唔到 2016-04-07 08:08:17 向我提问

其实在怀孕期间的饮食,只要饮食注意均衡,也就是可以多吃一些肉类、鱼类、蛋类、奶类的食物,就可以了。另外,在怀孕期间也需要多吃一此含有丰富维生素的食物。那么,你就可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且需要多些喝水。

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