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红豆包 2013-09-26 15:09:32

哈密瓜是不是有防秋燥的作用？

被采纳回答
卓美英

卓美英 主任医师 广州市第一人民医院 2013-09-27 10:39:12 向我提问

哈密瓜所含水分很多，秋天食用可以补充身体水分，可清凉消暑、除烦热、生津止渴，对于防秋燥确实是有一定的用处。除了哈密瓜，猕猴桃、西红柿、葡萄等水果也是十分不错的，可以多种选择。防秋燥除了水果，还可以多食用绿色蔬菜、莲藕、萝卜等，多喝水多运动。
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